我是下身肥胖，我16歲

      下身比較胖的這個情況和自己的身材特征有著一定的關(guān)系，不要盲目的去嘗試一些減肥的產(chǎn)品，可能會有一些副作用的發(fā)生，還是要通過運動和飲食相結(jié)合的方法，才能夠達到比較好的效果。
      

      指導(dǎo)意見：
      不建議服用酵素合理的減肥方法最好還是運動加食療,吃減肥藥效果不一定持續(xù),有時候還會傷身體合理飲食加運動。首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳繩,做仰臥起坐,跳舞等等.長期堅持效果明顯。
      

      病情分析：
      不要使用這些產(chǎn)品，有一定副作用。可以靠調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減肥
      指導(dǎo)意見：
      確實胖了，不能吃煎炸食物，不能喝飲料，少吃油和面，杜絕零食就可以減肥了
      
      以上是對“我是下身肥胖，我16歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！