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跑步堅(jiān)持不下來,跑到后面感覺氣都喘不上來

女 | 18歲 2017-10-02 12:45:12 6人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 跑步堅(jiān)持不下來,跑到后面感覺氣都喘不上來,而且跑完心臟跳的超快,我想知道是不是有這么一類人真的不適合跑步,這種情況醫(yī)院會給開證明嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李佳
李佳 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長眼底病,青光眼,白內(nèi)障,斜視,屈光不正等眼科常 幫助網(wǎng)友:2875
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2017-10-02 14:26:13 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述來看考慮為體質(zhì)差缺乏體育鍛煉造成的
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)要注意循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動量,合理安排作息少熬夜少生氣勞累增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力,定期健康查體。
      

郝恩剛
郝恩剛 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,冠心病介入治療,心衰,心律失常,先天性心臟 幫助網(wǎng)友:1786
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2018-07-04 20:56:28 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,請你先放松心情,這種情況醫(yī)院是不能給開證明的。
      指導(dǎo)意見:
      不用太緊張,如果有不清楚,可以隨時(shí)來咨詢
      

張艷青
張艷青 藥師 擅長: 從事健康管理咨詢 幫助網(wǎng)友:10004稱贊:4
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2017-10-02 14:26:28 我要投訴

      病情分析:
      你好!如果平時(shí)不經(jīng)常鍛煉身體的人一下子就超負(fù)荷運(yùn)動是會有心慌氣短心跳加速等癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)可以適當(dāng)鍛煉身體,加強(qiáng)運(yùn)動可以先從慢走開始然后慢跑多做有氧運(yùn)動。
      
      以上是對“跑步堅(jiān)持不下來,跑到后面感覺氣都喘不上來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李連平
李連平 友誼縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心肌梗塞,腦梗塞,腦出血,而且擅長CT和核 幫助網(wǎng)友:59846稱贊:126
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2017-10-02 14:28:46 我要投訴

      你好,您跑步堅(jiān)持不下來,跑步后出現(xiàn)氣喘的癥狀,而且心臟跳動加快比較明顯。這種情況但是您考慮您不太適合經(jīng)常跑,需要循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動量。您可以到醫(yī)院檢查心電圖測量血壓等看看。
      

黃利江
黃利江 指揮學(xué)院門診部   醫(yī)師 擅長: 上消化道出血,十二指腸潰瘍,胃潰瘍,冠心病,心力衰 幫助網(wǎng)友:2898稱贊:4
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2017-10-02 14:29:30 我要投訴

      病情分析:
      您好根據(jù)您的描述,如果檢查沒有心臟、呼吸系統(tǒng)疾病運(yùn)動是不影響的。
      指導(dǎo)意見:
      因此既往沒有疾病,上述情況不要太擔(dān)心,平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉就可以,隨著鍛煉時(shí)間延長就會改善。
      

郭晨光
郭晨光 醫(yī)師 擅長: 從事內(nèi)科臨床工作十多年,主要是支氣管炎,慢性支氣管 幫助網(wǎng)友:62173稱贊:118
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2017-10-02 14:30:58 我要投訴

      病情分析:
      這種情況一般是平時(shí)不經(jīng)常鍛煉導(dǎo)致的肺活量不夠出現(xiàn)氣喘,如果出現(xiàn)比較嚴(yán)重就醫(yī)檢查以后開證明。
      指導(dǎo)意見:
      多休息,不要劇烈運(yùn)動,避免出現(xiàn)癥狀加重,目前有可能是不經(jīng)常鍛煉導(dǎo)致的體質(zhì)虛弱,就醫(yī)檢查一下心電圖,心彩超,胸片是否正常。

2017-10-02 15:15 ask81008475se 追問

那一般心跳多少比較正常?跑完心跳190正常嗎?

2017-10-02 17:51醫(yī)生回答:

正常心跳每分鐘在60到100次之間,跑步以后出現(xiàn)心動過速是正常的,但是一般不會這么快。

2017-10-03 19:55 ask81008475se 追問

上次跑完步,用手表測了測心跳,測了兩次一次190一次180

2017-10-03 19:58醫(yī)生回答:

這種情況是劇烈運(yùn)動以后導(dǎo)致的心跳加快,多休息以后可以恢復(fù)正常的。

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