健康咨詢描述: 跑步堅(jiān)持不下來,跑到后面感覺氣都喘不上來,而且跑完心臟跳的超快,我想知道是不是有這么一類人真的不適合跑步,這種情況醫(yī)院會給開證明嗎
病情分析:
你好根據(jù)你的描述來看考慮為體質(zhì)差缺乏體育鍛煉造成的
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要注意循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動量,合理安排作息少熬夜少生氣勞累增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力,定期健康查體。
病情分析:
通過您的描述,請你先放松心情,這種情況醫(yī)院是不能給開證明的。
指導(dǎo)意見:
不用太緊張,如果有不清楚,可以隨時(shí)來咨詢
病情分析:
你好!如果平時(shí)不經(jīng)常鍛煉身體的人一下子就超負(fù)荷運(yùn)動是會有心慌氣短心跳加速等癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)可以適當(dāng)鍛煉身體,加強(qiáng)運(yùn)動可以先從慢走開始然后慢跑多做有氧運(yùn)動。
以上是對“跑步堅(jiān)持不下來,跑到后面感覺氣都喘不上來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,您跑步堅(jiān)持不下來,跑步后出現(xiàn)氣喘的癥狀,而且心臟跳動加快比較明顯。這種情況但是您考慮您不太適合經(jīng)常跑,需要循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動量。您可以到醫(yī)院檢查心電圖測量血壓等看看。
病情分析:
您好根據(jù)您的描述,如果檢查沒有心臟、呼吸系統(tǒng)疾病運(yùn)動是不影響的。
指導(dǎo)意見:
因此既往沒有疾病,上述情況不要太擔(dān)心,平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉就可以,隨著鍛煉時(shí)間延長就會改善。
病情分析:
這種情況一般是平時(shí)不經(jīng)常鍛煉導(dǎo)致的肺活量不夠出現(xiàn)氣喘,如果出現(xiàn)比較嚴(yán)重就醫(yī)檢查以后開證明。
指導(dǎo)意見:
多休息,不要劇烈運(yùn)動,避免出現(xiàn)癥狀加重,目前有可能是不經(jīng)常鍛煉導(dǎo)致的體質(zhì)虛弱,就醫(yī)檢查一下心電圖,心彩超,胸片是否正常。
那一般心跳多少比較正常?跑完心跳190正常嗎?
正常心跳每分鐘在60到100次之間,跑步以后出現(xiàn)心動過速是正常的,但是一般不會這么快。
上次跑完步,用手表測了測心跳,測了兩次一次190一次180
這種情況是劇烈運(yùn)動以后導(dǎo)致的心跳加快,多休息以后可以恢復(fù)正常的。
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