健康咨詢描述: 男,15周歲,目前身高175cm左右,可最近都不長(zhǎng)個(gè),希望自己長(zhǎng)到180cm以上,請(qǐng)問醫(yī)生,我喝牛奶,怎么喝有利于長(zhǎng)高?
病情分析:
你好,結(jié)合你提供的情況,建議多吃些含鈣的食物,如豆制品奶制品。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要規(guī)律飲食,增加營(yíng)養(yǎng),多吃肉類蛋類,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),合理休息!必要時(shí)可去醫(yī)院中醫(yī)科看看吃些中藥調(diào)理身體狀況,希望我的分析建議對(duì)你有所幫助!
病情分析:
你好:你如果想長(zhǎng)高就最好是補(bǔ)充鈣劑加上鍛煉身體才可以有效長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見:
建議:你平時(shí)注意多吃牛奶雞蛋瘦肉,豆?jié){類食物,那是可以補(bǔ)充鈣劑的,同時(shí)配合鍛煉身體就會(huì)增高的。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您現(xiàn)在15周歲,骨垢線應(yīng)該還沒有完全閉合,所以應(yīng)該還能繼續(xù)長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見:
嗯,建議您喝高鈣的牛奶。同時(shí)多進(jìn)行籃球等體育活動(dòng)。及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃牛肉。
以上是對(duì)“男,15周歲,目前身高175cm左右”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你現(xiàn)在才15歲,還是有機(jī)會(huì)再長(zhǎng)高的,一般人體長(zhǎng)高是在18歲至20歲左右才會(huì)停止的,請(qǐng)你不必過于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議你還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多喝牛奶,同時(shí)多做有利于長(zhǎng)高的鍛煉,如引體向上,跳高、打籃球等等,平時(shí)也應(yīng)該要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充,以利于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你15歲身高一米七五,還有五六年的成長(zhǎng)時(shí)間。可以每天喝兩到三杯牛奶。
指導(dǎo)意見:
一般來說,一個(gè)人成年期的最終身高取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng),及內(nèi)分泌激素對(duì)生長(zhǎng)速度的調(diào)節(jié)。
病情分析:
人體的身高在18歲以前,會(huì)隨著年齡的增大而長(zhǎng)高的,但是超過18歲就會(huì)發(fā)育成熟而停止長(zhǎng)個(gè)的。
指導(dǎo)意見:
身高往往跟遺傳因素有較大的關(guān)系,同時(shí)還跟個(gè)人的營(yíng)養(yǎng),生活習(xí)慣有一定的關(guān)系的。所以你可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng)可能有利于升高
病情分析:
人的身高主要還是由遺傳決定的,后天營(yíng)養(yǎng)也是一方面的影響因素。
指導(dǎo)意見:
目前你這個(gè)身高算不錯(cuò)的了,而且你的年齡還小,還有一定的增長(zhǎng)空間,長(zhǎng)到你要求的這個(gè)身高應(yīng)該不成問題。
以上是對(duì)“男,15周歲,目前身高175cm左右”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述,喝牛奶是可以促進(jìn)長(zhǎng)高,但是還是要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的描述,建議您每天晚上睡覺前,喝牛奶,有催眠助高作用。平時(shí)要多參加體育運(yùn)動(dòng),比如打籃球,游泳,拉雙杠。注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜。營(yíng)養(yǎng)要均衡。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你今年15歲,身高1米75。個(gè)子已經(jīng)很高了。
指導(dǎo)意見:
人的身體在生長(zhǎng)時(shí),也是一階段一階段的。并不是一直在找。你最近發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)的不快也是正常的。不要著急,你一定會(huì)長(zhǎng)大個(gè)的。人的身高是受遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)有關(guān)系。你喝牛奶也是可以的。可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。
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