有問必答網(wǎng)心理健康科 → 高三了,突然糾結(jié)一些原來很會的數(shù)學(xué)題

高三了,突然糾結(jié)一些原來很會的數(shù)學(xué)題

女 | 17歲 懸賞2個健康幣 2017-10-01 21:48:50 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 高三了,突然糾結(jié)一些原來很會的數(shù)學(xué)題,而現(xiàn)在出現(xiàn)了會做題到做完思維很亂很亂不敢再動筆,走路睡覺都會想這個問題,并且感覺自己過不去這個坎,很壓抑,感覺做什么都在想這個問題,怎么辦

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劉桂云
劉桂云 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童齲齒,牙髓炎,根尖炎,牙外傷等常見口腔疾病的診 幫助網(wǎng)友:6462
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2017-10-01 21:52:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問這種情況有多久了?有明確的原因嗎?平時精神壓力大嗎
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮你可能患有強迫癥,建議您盡快到精神心理??七M行檢查,明確病情。
      

郭雅新
郭雅新 辛集市社保醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導(dǎo),抑郁情緒,焦慮情緒,強迫行為 幫助網(wǎng)友:3565
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2017-10-01 21:51:09 我要投訴

      你為什么會出現(xiàn)這樣的狀態(tài)呢?是對自己沒有信心嗎?還是現(xiàn)在,有什么事情讓你很焦慮,壓力很大,感覺你是有一些焦慮的。建議你放松心情,適當(dāng)運動,多和家人同學(xué)交流,不要給自己太大的壓力。
      

臧玲
臧玲 二級心理咨詢師 擅長: 改善親子關(guān)系,婚姻關(guān)系,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:3715
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2017-10-01 21:52:17 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      這樣的狀況有多久了?之前發(fā)生了什么事嗎?建議平時盡量調(diào)整心態(tài),放下緊張和焦慮,多看到自己的優(yōu)點和特長,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛好,如旅游,唱歌,畫畫等,勞逸結(jié)合。如仍不能緩解,可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。
      
      以上是對“高三了,突然糾結(jié)一些原來很會的數(shù)學(xué)題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王洪軍
王洪軍 醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,頸肩腰 幫助網(wǎng)友:4086稱贊:24
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2017-10-01 21:52:22

      病情分析:
      從你描述的這種情況來看,考慮是身體素質(zhì)一般,學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的思維謹(jǐn)慎謹(jǐn)小慎微等不適癥狀。這種情況不要擔(dān)心。調(diào)理一下即可、
      指導(dǎo)意見:
      你的情況可以口服健腦補腎丸調(diào)理一下,勞逸結(jié)合。適當(dāng)加強鍛煉。多喝水。清淡飲食,不吃辛辣油膩刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免過度勞累。避免不良刺激就行了、祝你健康、
      

謝雪婷
謝雪婷 成都市青白江區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,原發(fā)性高血壓,糖尿病,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:1598稱贊:2
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2017-10-01 21:52:33 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述考慮,是因為高三學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重,導(dǎo)致的心理壓力過大。
      指導(dǎo)意見:
      學(xué)習(xí)的過程中也是需要張弛有度的,不能一味的緊繃。建議需要放松心情,調(diào)理情緒,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍?,自己喜歡的事情。比如運動,跑步,看小說看電影,逛街等等。
      

王坤山
王坤山 副主任醫(yī)師 擅長: 男女不孕不育證,習(xí)慣流產(chǎn),月經(jīng)不調(diào),內(nèi)分泌失調(diào),閉 幫助網(wǎng)友:31989稱贊:124
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2017-10-01 21:54:35 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你的癥狀是與你的睡眠不足,大腦不集中,比較亂有關(guān)的,或是與大腦不夠清醒有關(guān)的,需要檢查確診,也可以自己好好的睡一覺,好好的清醒清醒頭腦才可以的。
      

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