既喝酒又吸煙什么方法幫助我戒掉喝的吃的都行但不想用

      病情分析：
      您好！首先戒煙戒酒它是自己行為，誰(shuí)也沒(méi)有辦法幫助您，現(xiàn)在也沒(méi)有什么有效戒煙戒酒方法，如果您已經(jīng)非常難受。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只能建議心里非?？释錈熃渚?，在就是堅(jiān)強(qiáng)意志吧，不要借助什么藥品或戒煙設(shè)備，估計(jì)沒(méi)有任何效果，也沒(méi)有辦法戒煙。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看的所有的癥狀都是由于你吸煙喝酒所造成的上焦的火大，建議你可以吃一些黃連清胃丸來(lái)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      至于你說(shuō)要幫助你戒煙或者是戒酒，這誰(shuí)都沒(méi)有辦法，只有你自己靠你自己的意志力才能夠完全把它戒掉。
      

      病情分析：
      你好！戒煙戒酒一定要有足夠的信念，要是沒(méi)有信念的話(huà)，在強(qiáng)大的辦法都幫不到你。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想抽煙的時(shí)候可以嚼口香糖，想喝酒的時(shí)候想想家人，想想自己的身體，少喝有好處，但是別多喝就好。
      
      以上是對(duì)“既喝酒又吸煙什么方法幫助我戒掉喝的吃的都行但不想用”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！