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請(qǐng)問(wèn)老師們,就是最近兩年我感覺(jué)身子一直很瘦

男 | 28歲 2017-09-29 21:32:13 4人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)老師們,就是最近兩年我感覺(jué)身子一直很瘦,感覺(jué)怎么吃,都瘦,胖不起來(lái)。身體應(yīng)該是沒(méi)有什么疾病,可能消化能力有點(diǎn)差,因?yàn)橛袝r(shí)吃的不多。你們能給到我什么建議呢?就是吃什么東西比較容易增肥。吃什么宵夜呢?謝謝你們。

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龔銀花
龔銀花 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢支,慢阻肺,上消化道出血,急慢性胃炎等消化性疾病 幫助網(wǎng)友:26012稱贊:1
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2017-09-29 21:44:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你主要是由于腸胃吸收不好,導(dǎo)致不容易長(zhǎng)胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你先把腸胃養(yǎng)好,平時(shí)吃容易消化的食物,比如粥類(lèi),面條,饅頭,不要吃辛辣刺激
      

楊麗
楊麗 藥師 擅長(zhǎng): 對(duì)婦科(陰道炎附件炎盆腔炎),內(nèi)科(呼吸系統(tǒng)疾病, 幫助網(wǎng)友:2555
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2017-09-29 21:48:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的這種情況就是,你胃腸功能吸收不好,導(dǎo)致的人有點(diǎn)瘦。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你少食多餐,平時(shí)可以多喝點(diǎn)湯,吃點(diǎn)高熱量的食物。別說(shuō)雞湯魚(yú)湯等之類(lèi)的還可以吃點(diǎn)巧克力,這種也是。熱量比較高的食物。脂肪多的食物也可以變胖了,不過(guò)也要適可而止。你也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)蛋白質(zhì)粉和多種維生素。
      

姚嘉楠
姚嘉楠 天脊醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,剖腹產(chǎn),人工流產(chǎn),宮外孕,子宮肌瘤,腹腔鏡 幫助網(wǎng)友:7130稱贊:3
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2017-09-29 21:51:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議多吃肉類(lèi),多吃水果和蔬菜,多吃含蛋白質(zhì)食物高的食物。另外的話,一日三餐一定要規(guī)律。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議也是一天要規(guī)律多吃肉類(lèi),或者含蛋白質(zhì)高的食物,多吃水果和蔬菜。注意休息
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)老師們,就是最近兩年我感覺(jué)身子一直很瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

付一鳴
付一鳴 滕州市西崗中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、肺炎、糖尿病、銀屑病、等疾病的治療 幫助網(wǎng)友:10698稱贊:5
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2017-09-29 21:53:16 我要投訴

      病情分析:
      人的胖瘦一般與遺傳有很大關(guān)系,也取決于人的消化吸收能力。也與營(yíng)養(yǎng)飲食有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:三餐規(guī)律,飲食搭配合理,不挑食不偏食。營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃魚(yú)肉蛋奶等食品。積極進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體格。
      

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