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手臂力量很小俯臥撐都做不成怎么能練手臂力量初三要體

女 | 15歲 2017-09-28 18:55:11 1人回復 來自徐州市

健康咨詢描述： 手臂力量很小俯臥撐都做不成怎么能練手臂力量初三要體育考試要做俯臥撐的現(xiàn)在一個都做不成平板支撐也做不到

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-21 11:33:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，你可以，練啞鈴，每天堅持做，然后，一個月之后呢，那你可以，練，俯臥撐了。
      指導意見：
      你好，你可以，練啞鈴，每天堅持做，然后，一個月之后呢，那你可以，練，俯臥撐了。要堅持鍛煉力量慢慢就大了

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