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我對(duì)從未做過(guò)的事或從未填過(guò)的表

女 | 43歲 2017-09-28 13:11:17 4人回復(fù) 來(lái)自蘭州市

健康咨詢描述: 我對(duì)從未做過(guò)的事或從未填過(guò)的表,緊張的要命,老是做錯(cuò)。是什么原因?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-09-28 13:57:21 我要投訴

      你好,這是你很自卑,不敢面對(duì)新的挑戰(zhàn),覺得自己學(xué)習(xí)能力差或是應(yīng)對(duì)能力差,害怕會(huì)引起不好的結(jié)果。建議你平時(shí)多做些自己力所能及的沒(méi)有做過(guò)的事情,緊張的時(shí)候深呼吸放松。
      

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 診斷與治療臨床各科常見疾病,對(duì)性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2017-09-28 14:23:04 我要投訴

      你好,對(duì)于未知的恐懼,是人之常情的事情,對(duì)于你來(lái)講,焦慮情緒占到了上風(fēng)。積極的面對(duì),調(diào)整好自己的心態(tài),注意勞逸結(jié)合,避免過(guò)度勞累,多與人溝通交流,不妨多聽聽別人的意見,祝你健康快樂(lè)。
      

陳坤杰
陳坤杰 菏澤市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,強(qiáng)直性脊柱炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng), 幫助網(wǎng)友:3719
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2017-09-28 13:58:42 我要投訴

      病情分析:
      對(duì)從未做過(guò)的事或從未填過(guò)的表,緊張的要命,老是做錯(cuò)。
      指導(dǎo)意見:
      你好,這主要是心里問(wèn)題,要自我調(diào)節(jié),自我鼓勵(lì),告訴自己,沒(méi)什么大不了的。不要太在意。
      
      以上是對(duì)“我對(duì)從未做過(guò)的事或從未填過(guò)的表”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王鳳村
王鳳村 呼和浩特第四監(jiān)獄醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動(dòng)脈硬化 幫助網(wǎng)友:82029稱贊:95
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2017-09-28 14:53:54 我要投訴

      病情分析:
      目前的這種情況,就是精神心理壓力因素,不自信,形成的一種焦慮的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      目前需要做的就是培養(yǎng)自信心,平時(shí)要培養(yǎng)興趣愛好,豐富生活內(nèi)容,充實(shí)生活,要尋找適合的心理壓力釋放方法。
      

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