病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,體重過胖喝黃精減肥這個效果不大的。
指導意見:
黃精是沒有減肥功效的,你靠它來減肥真的是沒有什么效果的,還是建議你,管住嘴,邁開腿,每天至少堅持一個小時的運動量。可以不吃晚飯。
黃精泡水不一定有利于減肥體重過胖還是由于體內(nèi)能量過剩引起的,只要每天攝入的熱量大于消耗的熱量,這就會引起體重的增加,建議必須管住嘴,邁開腿,不要吃高熱量食物,每天堅持有氧運動,這樣才能夠把體重控制在正常。
病情分析:
你好,體重指數(shù)過大會對自己的身體健康產(chǎn)生危害的,也容易發(fā)生三高
指導意見:
減肥還是要科學減肥,合理搭配營養(yǎng),合理膳食。增加運動量,最重要的就是堅持下去
以上是對“體重過于胖。想問一下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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