16048公斤偏瘦，不知道怎么有高血脂

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，血脂升高，與生活方式有很大關(guān)系，特別是飲食導(dǎo)致體內(nèi)脂類代謝紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議和指導(dǎo)，首先考慮體育鍛煉和低糖低鹽低脂飲食，如果復(fù)查血脂依然升高，就需要考慮藥物調(diào)整血脂。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，160個(gè)子理想體重55kg合適，稍偏低。
      指導(dǎo)意見：
      目前，體重偏輕，血脂偏高，乳腺小葉增生，我的建議是，清淡飲食，加強(qiáng)體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，血脂高，主要飲食控制，低脂低鹽清淡飲食，忌煙酒，多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)不吃動(dòng)物內(nèi)臟及魚雜，少吃雞蛋，不吃油膩i油炸油煎食品，不食洋快餐。忌煙酒，多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“16048公斤偏瘦，不知道怎么有高血脂”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      高脂血癥總體飲食主要是要注意低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。
      指導(dǎo)意見：
      因此平時(shí)要注意控制動(dòng)物脂肪和膽固醇的攝入量，每人每天不宜超過300毫克，盡量不吃或少吃動(dòng)物內(nèi)臟，蛋類每天不超過一個(gè)，應(yīng)提倡吃含有花生油的植物油。宜多選用奶類、魚類、豆類、瘦肉、海產(chǎn)品、蔬菜、水果等。另外生活要有規(guī)律性，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，不吸煙、不酗酒、避免精神緊張，并要保持良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，血脂高，可以服用非諾貝特或血脂康等降脂藥物進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      飲食注意清淡飲食，不要吃高鹽高脂肪食物，如油炸，油煎，油酥食品，不要吃含膽固醇高的食物比如動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮，大肥肉，蛋黃等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的身高和體重，你的體質(zhì)指數(shù)是18.8。22歲女孩子，體重是正常的。體重正常，肌肉含量少，體脂高也正常的。血脂高也存在的。
      指導(dǎo)意見：
      高脂血癥患者飲食上注意減少精米精面，增加出糧攝入，烹調(diào)油要控制在每天20g的25g，避免動(dòng)物脂肪攝入，不吃肥肉，肉皮，雞鴨魚蝦頭，魚籽等高膽固醇食物。注意低鹽低油，不吃糖，多吃新鮮蔬菜，增加大豆制品攝入。每天多運(yùn)動(dòng)，至少30分鐘，相當(dāng)于6000步的運(yùn)動(dòng)量。保持樂觀的心態(tài)，血脂一定會(huì)降下來的。