眼睛閉著，腦子還在活動

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張，另一方面，也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適，根據(jù)失眠的不同原因具體分析，嚴(yán)重失眠者需要藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡量規(guī)律作息，白天盡量少睡，晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。