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昨天下午六點(diǎn)左右跑步運(yùn)動(dòng)

女 | 22歲 2017-09-26 12:52:20 9人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 昨天下午六點(diǎn)左右跑步運(yùn)動(dòng),我每天都慢跑運(yùn)動(dòng),但是昨天突然腳疼,停下來(lái)走路也疼,以前偶爾有過(guò)這種狀況類似于抽筋,但是一會(huì)就好了,可是這已經(jīng)一天了,還是很疼,坐著時(shí)候不疼,一走路就疼,觸地就疼,想問(wèn)一下,嚴(yán)不嚴(yán)重,這兩天停止運(yùn)動(dòng)會(huì)自己好么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

白富梁
白富梁 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病,椎間盤突出,骨頭壞死,骨性關(guān)節(jié)炎,多發(fā) 幫助網(wǎng)友:38225稱贊:1
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2017-09-26 12:54:01 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,考慮是你劇烈運(yùn)動(dòng)引起的軟組織損傷引起的疼痛的癥狀
      指導(dǎo)意見:
      建議,你可以口服三七傷藥片治療,配合云南白藥氣霧劑進(jìn)行噴灑治療,禁忌受涼注意保暖祝你早日康復(fù)

2017-09-27 17:12 ask80896231c5 追問(wèn)

今天比昨天好很多了。不是很疼了,但是走路還是無(wú)法用勁,瘸著硬著腳板走才舒服,情況有好轉(zhuǎn)是不是就沒有什么大問(wèn)題啊

2017-09-27 19:50醫(yī)生回答:

問(wèn)題不大,可以繼續(xù)口服藥物治療就可以了

2017-09-28 22:53 ask80896231c5 追問(wèn)

感覺腳心的筋好多了,但是小腿的外側(cè)有些痛感怎么回事還是無(wú)法正常走路,用不上勁的感覺

2017-09-29 05:06醫(yī)生回答:

用云南白藥氣霧劑進(jìn)行噴灑治療就可以了

2017-10-02 15:11 ask80896231c5 追問(wèn)

這兩天沒有劇烈運(yùn)動(dòng),就放假逛街了,每天三四個(gè)小時(shí),今天又有點(diǎn)不舒服,按著五個(gè)腳趾使腳掌沖下,腳踝有點(diǎn)疼,跟輕微,偶爾不舒服不會(huì)特別疼但是走路就自己瘸了,怎么回事,是嚴(yán)重了么

2017-10-02 16:48醫(yī)生回答:

是你過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起的癥狀,用注意休息用熱水泡腳

張曉翠
張曉翠 大石橋愛爾眼科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,癌癥早期發(fā)現(xiàn)等X光、CT、MRI影 幫助網(wǎng)友:66630稱贊:2179
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2017-09-26 13:03:27

      病情分析:
      如果是運(yùn)動(dòng)所致,往往是鞋子不適,或者運(yùn)動(dòng)力度、角度不對(duì)所產(chǎn)生軟組織損傷,應(yīng)該休息幾天就好。
      指導(dǎo)意見:
      至少要停止幾天運(yùn)動(dòng),適當(dāng)按摩,溫?zé)崴?,穿寬松軟底鞋子,還要注意別拎持重物。如果沒有腫脹,應(yīng)該幾天就好了。

2017-09-27 17:12 ask80896231c5 追問(wèn)

今天比昨天好很多了。不是很疼了,但是走路還是無(wú)法用勁,瘸著硬著腳板走才舒服,情況有好轉(zhuǎn)是不是就沒有什么大問(wèn)題啊

2017-09-27 17:49醫(yī)生回答:

應(yīng)該問(wèn)題不大,就是韌帶、筋膜損傷,注意休息幾天,腳最好抬高,促進(jìn)血液循環(huán),會(huì)好的快些。

2017-09-27 18:11 ask80896231c5 追問(wèn)

會(huì)對(duì)我以后的運(yùn)動(dòng)有影響么,需要注意什么,

2017-09-28 07:55醫(yī)生回答:

痊愈后就不會(huì)有影響。運(yùn)動(dòng)適度、講究方法

2017-09-28 22:52 ask80896231c5 追問(wèn)

感覺腳心的筋好多了,但是小腿的外側(cè)有些痛感怎么回事還是無(wú)法正常走路,用不上勁的感覺

2017-09-28 23:14醫(yī)生回答:

還需要繼續(xù)休息

2017-10-02 15:12 ask80896231c5 追問(wèn)

這兩天沒有劇烈運(yùn)動(dòng),就放假逛街了,每天三四個(gè)小時(shí),今天又有點(diǎn)不舒服,按著五個(gè)腳趾使腳掌沖下,腳踝有點(diǎn)疼,跟輕微,偶爾不舒服不會(huì)特別疼但是走路就自己瘸了,怎么回事,是嚴(yán)重了么

2017-11-01 06:52醫(yī)生回答:

外傷后的損傷不是幾天就能改善,還是要注意休息

丁楠
丁楠 都昌縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種骨科多發(fā)病,如頸肩腰腿痛。尤其擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué),如 幫助網(wǎng)友:847
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2017-09-26 13:11:35 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的情況,可能是一個(gè)肌肉損傷?;蚴呛?jiǎn)單的扭傷。
      指導(dǎo)意見:
      建議你最近還是不要參加劇烈的運(yùn)動(dòng)??梢苑笠恍┗钛⒂诘母嗨?。過(guò)兩天就會(huì)好,謝謝。
      以上是對(duì)“昨天下午六點(diǎn)左右跑步運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-09-27 17:12 ask80896231c5 追問(wèn)

今天比昨天好很多了。不是很疼了,但是走路還是無(wú)法用勁,瘸著硬著腳板走才舒服,情況有好轉(zhuǎn)是不是就沒有什么大問(wèn)題啊

2017-09-27 17:13醫(yī)生回答:

嗯是的,應(yīng)該沒什么好的問(wèn)題。

2017-09-27 18:20 ask80896231c5 追問(wèn)

會(huì)對(duì)我以后的運(yùn)動(dòng)有影響么,需要注意什么,

2017-09-27 19:29醫(yī)生回答:

應(yīng)該不會(huì)有太大的影響,運(yùn)動(dòng)之前注意先熱身,謝謝。

2017-09-28 22:53 ask80896231c5 追問(wèn)

感覺腳心的筋好多了,但是小腿的外側(cè)有些痛感怎么回事還是無(wú)法正常走路,用不上勁的感覺

2017-09-28 23:12醫(yī)生回答:

損傷,恢復(fù)需要一定的時(shí)間。建議暫時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),謝謝。

2017-10-02 15:12 ask80896231c5 追問(wèn)

這兩天沒有劇烈運(yùn)動(dòng),就放假逛街了,每天三四個(gè)小時(shí),今天又有點(diǎn)不舒服,按著五個(gè)腳趾使腳掌沖下,腳踝有點(diǎn)疼,跟輕微,偶爾不舒服不會(huì)特別疼但是走路就自己瘸了,怎么回事,是嚴(yán)重了么

2017-10-11 08:12醫(yī)生回答:

不會(huì)的,要有一個(gè)過(guò)程!

薛香寶
薛香寶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺癌、乳腺炎、乳腺增生 幫助網(wǎng)友:2463稱贊:3
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2017-09-26 13:12:52 我要投訴

      病情分析:
      您這樣的情況建議這幾天停止運(yùn)動(dòng)??紤]您這個(gè)情有一個(gè)慢性勞損的情況,可以休息一段時(shí)間再跑
      指導(dǎo)意見:
      您這樣的情況建議這幾天停止運(yùn)動(dòng)??紤]您這個(gè)情有一個(gè)慢性勞損的情況,可以休息一段時(shí)間再跑。

2017-09-27 17:12 ask80896231c5 追問(wèn)

今天比昨天好很多了。不是很疼了,但是走路還是無(wú)法用勁,瘸著硬著腳板走才舒服,情況有好轉(zhuǎn)是不是就沒有什么大問(wèn)題啊

2017-09-27 17:42醫(yī)生回答:

應(yīng)該沒有什么大問(wèn)題,休息幾天觀察。

2017-09-27 18:20 ask80896231c5 追問(wèn)

會(huì)對(duì)我以后的運(yùn)動(dòng)有影響么,需要注意什么,

2017-09-27 20:51醫(yī)生回答:

應(yīng)該不會(huì)有什么影響。注意運(yùn)動(dòng),休息得當(dāng),適當(dāng)補(bǔ)鈣。

2017-09-28 22:53 ask80896231c5 追問(wèn)

感覺腳心的筋好多了,但是小腿的外側(cè)有些痛感怎么回事還是無(wú)法正常走路,用不上勁的感覺

2017-09-29 09:44醫(yī)生回答:

這個(gè)情況你有沒有扭傷到腰或腿的情況?

劉君
劉君 淄博昌國(guó)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,肩周炎,創(chuàng)傷,胸腰椎骨折,骨折,頸椎 幫助網(wǎng)友:2108稱贊:2
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2017-09-26 13:13:19 我要投訴

      病情分析:
      患者,女性22歲,根據(jù)你描述的情況,自我康復(fù)的可能性,不是很大
      指導(dǎo)意見:
      這種情況多數(shù)是局部韌帶損傷造成的,這個(gè)最好還是到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科去處理一下。
      

吳晉紅
吳晉紅 長(zhǎng)治市屯留區(qū)醫(yī)療集團(tuán)   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): B超,MRI,影像科和放射科相關(guān)問(wèn)題咨詢分析和解讀 幫助網(wǎng)友:48845稱贊:129
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2017-09-26 13:17:39 我要投訴

      病情分析:
      你好美女,根據(jù)您對(duì)病情和癥狀的描述,您有沒有受過(guò)外傷?
      指導(dǎo)意見:
      建議您到醫(yī)院骨科就診,并針對(duì)性拍個(gè)X線片檢查一下,明確或者排除一下骨質(zhì)問(wèn)題再進(jìn)一步對(duì)癥治療,祝您早日康復(fù)!
      

劉豹
劉豹 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 急性腎功能衰竭,慢性腎功能衰竭,腎病綜合征,糖尿病 幫助網(wǎng)友:16756稱贊:4
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2017-09-26 13:18:35 我要投訴

      病情分析:
      你說(shuō)的這種情況多一半是活動(dòng)的時(shí)候,韌帶有些拉傷了。
      指導(dǎo)意見:
      如果在24小時(shí)內(nèi),你可以給予冷敷,24也小時(shí)以后可以給于熱敷,也可以外用一些止痛膏。也可以給于中醫(yī)理療烤電按摩針灸效果都不錯(cuò)。
      以上是對(duì)“昨天下午六點(diǎn)左右跑步運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-09-27 17:13 ask80896231c5 追問(wèn)

今天比昨天好很多了。不是很疼了,但是走路還是無(wú)法用勁,瘸著硬著腳板走才舒服,情況有好轉(zhuǎn)是不是就沒有什么大問(wèn)題啊

2017-09-27 17:14醫(yī)生回答:

最好做一下x光片檢查,排除一下骨骼方面受損情況。

張戈
張戈 成都錦欣沙河堡醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎壓縮性骨折,腰椎間盤突出,軟組織損傷,帶狀皰疹 幫助網(wǎng)友:3110稱贊:3
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2017-09-26 13:21:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,需要考慮跑步導(dǎo)致疲勞性韌帶拉傷。具體疼痛點(diǎn)是否固定需要醫(yī)院骨科面診。
      指導(dǎo)意見:
      如果面診確定韌帶拉傷需要做康復(fù)治療。針灸推拿和超短波治療。如果勞損疼痛可以每天熱水泡腳。
      

畢振卓
畢振卓 朝陽(yáng)糖尿病醫(yī)院有限責(zé)任公司   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,頭痛,類中風(fēng),月經(jīng)失調(diào),痛風(fēng),胃痛 幫助網(wǎng)友:13855稱贊:1
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2017-09-26 13:27:21 我要投訴

      病情分析:
      你好!你這種情況不嚴(yán)重休息兩天會(huì)好的,如果休息一周左右還不見好轉(zhuǎn)。盡快去醫(yī)院檢查。
      指導(dǎo)意見:
      建議:你可以用沈陽(yáng)紅藥噴霧劑擦拭患處也可以用中藥泡腳,這樣可以加速恢復(fù)。

2017-09-27 17:13 ask80896231c5 追問(wèn)

今天比昨天好很多了。不是很疼了,但是走路還是無(wú)法用勁,瘸著硬著腳板走才舒服,情況有好轉(zhuǎn)是不是就沒有什么大問(wèn)題啊

2017-09-27 17:18醫(yī)生回答:

你好!是的,沒什么問(wèn)題,應(yīng)繼續(xù)用紅藥噴霧劑。

2017-09-27 18:20 ask80896231c5 追問(wèn)

會(huì)對(duì)我以后的運(yùn)動(dòng)有影響么,需要注意什么,

2017-09-27 18:38醫(yī)生回答:

你好!恢復(fù)好了,對(duì)以后沒影響的

2017-09-28 22:53 ask80896231c5 追問(wèn)

感覺腳心的筋好多了,但是小腿的外側(cè)有些痛感怎么回事還是無(wú)法正常走路,用不上勁的感覺

2017-09-28 23:02醫(yī)生回答:

軟組織損傷好的慢,可以口服舒筋活血片輔助治療。

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