抑郁癥怎么治療有效

      你好，從描述來看，你不喜歡人際交往?？墒巧鐣?huì)中最重要的是人際交往，建議你可以閱讀關(guān)于人際方面的書籍，同時(shí)放松自己，積極樂觀點(diǎn)，緩解自己的壓抑感，希望我的解答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你是性格比較內(nèi)向，不會(huì)處理關(guān)系引起的。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥是可以做下抑郁量表測試的，建議可以尋求心理咨詢師的幫助，協(xié)助你找到問題的根源并且努力做個(gè)人的成長。
      

      病情分析：
      心理治療
      對有明顯心理社會(huì)因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時(shí)常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動(dòng)力學(xué)治療等，其中認(rèn)知行為治療對抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認(rèn)。
      物理治療
      有嚴(yán)重消極自殺企圖的患者及使用抗抑郁藥治療無效的患者可采用改良電抽搐（MECT）治療。電抽搐治療后仍需用藥物維持治療。近年來又出現(xiàn)了一種新的物理治療手段——重復(fù)經(jīng)顱磁刺激（rTMS）治療，主要適用于輕中度的抑郁發(fā)作。
      指導(dǎo)意見：
      你好，患者要放松自己，舒緩壓力，卸下責(zé)任，在生活中想辦法給自己增加點(diǎn)愛好、興趣，讓自己整個(gè)開朗起來，建議抑郁癥患者平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等
      
      以上是對“抑郁癥怎么治療有效”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。建議要及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療，以免耽誤病情。
      指導(dǎo)意見：建議抑郁癥患者留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛(wèi)生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時(shí)打掃干凈。即使在抑郁狀態(tài)下，也決不放棄自己的學(xué)習(xí)和工作。不得強(qiáng)壓怒氣，對人對事要寬宏大度