抑郁癥怎么治療有效

      你好，從描述來看，你不喜歡人際交往?？墒巧鐣凶钪匾氖侨穗H交往，建議你可以閱讀關于人際方面的書籍，同時放松自己，積極樂觀點，緩解自己的壓抑感，希望我的解答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你是性格比較內向，不會處理關系引起的。
      指導意見：
      抑郁癥是可以做下抑郁量表測試的，建議可以尋求心理咨詢師的幫助，協(xié)助你找到問題的根源并且努力做個人的成長。
      

      病情分析：
      心理治療
      對有明顯心理社會因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑郁發(fā)作的療效已經得到公認。
      物理治療
      有嚴重消極自殺企圖的患者及使用抗抑郁藥治療無效的患者可采用改良電抽搐（MECT）治療。電抽搐治療后仍需用藥物維持治療。近年來又出現(xiàn)了一種新的物理治療手段——重復經顱磁刺激（rTMS）治療，主要適用于輕中度的抑郁發(fā)作。
      指導意見：
      你好，患者要放松自己，舒緩壓力，卸下責任，在生活中想辦法給自己增加點愛好、興趣，讓自己整個開朗起來，建議抑郁癥患者平時多運動，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等
      
      以上是對“抑郁癥怎么治療有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。建議要及時到專業(yè)醫(yī)院進行治療，以免耽誤病情。
      指導意見：建議抑郁癥患者留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛(wèi)生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃干凈。即使在抑郁狀態(tài)下，也決不放棄自己的學習和工作。不得強壓怒氣，對人對事要寬宏大度