健康咨詢描述: 運動力竭后,部分區(qū)域肌肉,一陣酥麻……然后力量就恢復了。 不知道是什么情況,通常劇烈運動后或情緒比較亢奮時容易出現(xiàn)。
病情分析:
你好!對于你的情況是因為劇烈運動以后身體,對糖分和鈣質消耗比較大,肌肉血液循環(huán)不好,血管痙攣,才會出現(xiàn)這樣的情況,建議你如果經(jīng)常劇烈運動的話,一定要加強飲食營養(yǎng),多吃高蛋白的肉類食物
指導意見:
然后還需要長時間堅持服用高鈣片補鈣,大概需要半年到一年的時間,身體蛋白質和鈣的含量升高了,這樣的情況,就不會頻繁的發(fā)生了,鍛煉身體需要注意循序漸進,不要短時間內(nèi)強度過大
病情分析:
這個是因為體力透支了之后出現(xiàn)的一種正常的生理現(xiàn)象和正常的反應。
指導意見:
每一個人在你這種情況下都會出現(xiàn)這種問題,因為肌肉也需要休息。沒什么特別的。
病情分析:
您好,根據(jù)您所述的這種情況,應當勞逸結合,避免活動強度過大,引起局部不適。
指導意見:
根據(jù)您所說的這種情況,局部可以考慮適當?shù)陌茨︶樉幕蛘?,紅外線照射,改善局部情況。
以上是對“運動力竭后,部分區(qū)域肌肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
像你這個情況,大多數(shù)的話可能就是。沒有完全恢復所引起的情況。
指導意見:
你平時的時候一定要注意,不要吃一些辛辣的油膩的食物。這樣的話,適當?shù)倪M行一些體育活動。
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你的這種情況,劇烈運動后,一般是由于產(chǎn)生乳酸菌而導致的。
指導意見:
建議你放松心情,愉快的生活,這種情況屬于正常的親,你不必太緊張,通過休息即可緩解。
病情分析:
您好據(jù)您所說的這樣的癥狀持續(xù)多長時間了呢?有沒有治療過呢?
指導意見:
建議您可以考慮去醫(yī)院檢查一下看看。另外注意休息,適當運動。感謝您的咨詢祝您生活愉快!
病情分析:
你好!這種情況的話,在過于劇烈的情況下都有可能出現(xiàn)這種情況。說明你的神經(jīng)閾值比較低
指導意見:
你這種情況的話,在過于劇烈的情況下都有可能出現(xiàn)這種情況。說明你的神經(jīng)閾值比較低。這個沒有關系的,平時循序漸進的加強訓練就可以了
以上是對“運動力竭后,部分區(qū)域肌肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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