19歲血壓高壓在130左右可以進(jìn)健身房健身嗎

      收縮壓130毫米汞柱，如果舒張壓大于或者等于60毫米汞柱，小于90毫米汞柱屬于正常血壓，可以從事任何自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意低鹽飲食，按時(shí)休息，不要熬夜，不吸煙，不飲酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好正常情況下高壓在90到140mm汞柱之間屬于正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述情況高壓130mm汞柱是可以正常鍛煉的，不影響鍛煉。平時(shí)注意養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣和良好的生活習(xí)慣。

      病情分析：
      您好，您的血壓在正常范圍內(nèi)偏高值，可以進(jìn)健身房，但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議低鹽飲食，避免食用油膩食物，控制體重，適當(dāng)活動(dòng)，保持心情愉快，定期監(jiān)測(cè)血壓。
      以上是對(duì)“19歲血壓高壓在130左右可以進(jìn)健身房健身嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況高壓130，屬于正常范圍，可以適當(dāng)健身運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累即可。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，營(yíng)養(yǎng)均衡，保持良好情緒，勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期檢測(cè)血壓。祝你健康

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述你的血壓是偏高應(yīng)該注意休息適當(dāng)活動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一定要控制血壓波動(dòng)在正常范圍之內(nèi)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉保證每天有充足的睡眠時(shí)間清淡規(guī)律飲食