我聲音粗啞像個男生，請問如何可以讓聲音變嫩

      病情分析：
      像你這種情況的時候，注意保持良好的生活習慣，飲食習慣，盡量要注意保護聲帶
      指導意見：
      平時要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，多喝水，食新鮮蔬菜水果。
      

      指導意見：
      這個有點難哦，建議平時不要大聲囔囔，你們現(xiàn)在還是聲帶發(fā)育的關(guān)鍵時期，如果大聲囔囔，很容易導致聲帶小結(jié)，引起聲音嘶啞，另外可以報名參加主持人培訓，會有一定的作用，長大了聲音也會比較好聽。
      

      病情分析：
      你好你的年齡還處于變聲期，而且大概十三歲開始，可以持續(xù)好幾年呢大概時間，在十八歲才可以結(jié)束的。
      指導意見：
      而且平時避免長時間說話，和積極避免咽炎發(fā)生同時避免大喊大叫，而且注意保護嗓子才可以呢，同時多補充水果。
      
      以上是對“我聲音粗啞像個男生，請問如何可以讓聲音變嫩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      聲音粗啞有可能是與咽喉炎，或是聲帶炎癥，息肉，結(jié)節(jié)等有關(guān)的，需要檢查確診，如果是上火引起的，可以用胖大海泡水喝來潤喉進行治療的。
      

      病情分析：
      聲音粗啞像個男生，和先天因素及后天用嗓習慣有關(guān)，女生聲音不一定就越細嫩越好粗啞是你的特點，沒有什么不好。
      指導意見：
      女孩子隨著青春期的到來，聲音會變得又細又尖的，不用著急，可能過幾年你的聲音不會是現(xiàn)在的樣子了。