我想問一下變聲期什么時(shí)候結(jié)束

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況不要擔(dān)心應(yīng)該在十八歲以后就應(yīng)該正常
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時(shí)期一定要注意休息保持情緒穩(wěn)定加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉
      

      病情分析：
      變聲期特指14歲-16歲的青少年，男生變聲期一般在14-16歲，到18歲可完成。因?yàn)楹眍^、聲帶增長(zhǎng)而伴隨的聲音嘶啞、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多從而導(dǎo)致說話、唱歌時(shí)的聲音與兒童時(shí)代不同并持續(xù)半年至一年的時(shí)期。變聲期可分為變聲初期、變聲期和變聲后期。
      指導(dǎo)意見：
      變聲期聲帶保養(yǎng)：
      A使用：正確使用嗓子，不要過度濫用嗓子高聲喊叫或無節(jié)制地大聲喧嘩，尤其注意不要過度K歌，青春期用嗓過度可能導(dǎo)致終生聲音嘶啞。
      B保暖：避免著涼、感冒。尤其要注意冬天的保暖，盡量不要穿低領(lǐng)衣服，注意脖子保暖從而避免口腔、喉部受冷。著涼、感冒都會(huì)加重聲帶的腫脹和充血。除了注意隨天氣變化而適時(shí)增減衣服和被褥外，適量參加一些體育活動(dòng)，每天進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)聲帶的健康生長(zhǎng)發(fā)育也大有好處。
      C鍛煉：勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律，保證睡眠充足。不要熬夜，每天保證7小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。
      “公鴨嗓”是青少年變聲期中的一種特有表現(xiàn)。因?yàn)槁晭У某溲洿?，聲門會(huì)形成各種各樣的縫隙，所以聲音也會(huì)從稚嫩變得生硬嘶啞起來。其中，男生的變化尤為突出。
      青少年一般是在13—16歲之間開始變聲，大約需要?dú)v經(jīng)一年的時(shí)間。變聲期間的主要表現(xiàn)特征有：聲音嘶啞、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。由于這個(gè)階段嗓子很容易受到損傷，所以，一定要注意以下三點(diǎn)：
      1、正確使用嗓子，不大聲喧嘩，不過度唱歌。
      2、注意喉部保暖，尤其是冬天，盡量不穿低領(lǐng)的衣服，同時(shí)小心感冒。
      3、生活中勞逸結(jié)合，不僅要積極參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，而且每天要保證充足的睡眠，不熬夜。
      
      以上是對(duì)“我想問一下變聲期什么時(shí)候結(jié)束”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！