我韌帶拉傷，固定的，醫(yī)生說(shuō)休息三周

      韌帶拉傷固定一個(gè)月以后，是可以逐步的參加體育鍛煉的。但是還是要看你韌帶損傷的癥狀是否緩解，是不是沒(méi)有疼痛了？不建議患者一開始就進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉。一定要先從慢跑步行開始鍛煉。
      

      你好，一般韌帶損傷的修復(fù)時(shí)間是一個(gè)月，一個(gè)月之后是可以進(jìn)行活動(dòng)鍛煉的，但是鍛煉要循序漸進(jìn)，自己控制鍛煉強(qiáng)度和鍛煉量，避免過(guò)度劇烈活動(dòng)，避免使用暴力，以免引起新的損傷
      

      病情分析：
      你好，韌帶拉傷的嚴(yán)重程度與疼痛有密切關(guān)系，愈合也與疼痛減輕有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你自己體會(huì)，如果疼痛徹底消失，應(yīng)該傷情恢復(fù)就好了，這時(shí)候進(jìn)行循序漸進(jìn)的功能鍛煉就可以了。
      以上是對(duì)“我韌帶拉傷，固定的，醫(yī)生說(shuō)休息三周”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，韌帶拉上，最好是要固定制動(dòng)，然后休息，一般來(lái)說(shuō)休息3-4周左右可以適當(dāng)逐步開始練習(xí)，一定要等時(shí)間到才能練習(xí)，不能太著急。
      指導(dǎo)意見：
      一般來(lái)說(shuō)休息3-4周左右可以適當(dāng)逐步開始練習(xí)，一定要等時(shí)間到才能練習(xí)，不能太著急。如果還有問(wèn)題可以繼續(xù)提問(wèn)，希望能幫助你。祝你好運(yùn)。

      病情分析：
      韌帶拉傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區(qū)。
      指導(dǎo)意見：
      一般傷病后期腫脹消除、疼痛減輕后即可進(jìn)行功能鍛煉。結(jié)合中醫(yī)針灸，電療治療。