最近感覺下面沒有了緊致感

      病情分析：
      您好，根據(jù)您上面的描述，初步考慮建議可以鍛煉盆底肌肉
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要吃生冷辛辣油膩食物，均衡營養(yǎng)，不要熬夜，注意休息。希望我的建議能幫到您

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，目前考慮陰道太松弛，需要緊縮陰道治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議：收肛提氣法收肛提氣可改善陰道不同程度的陰道松弛，中斷排尿法，如保守治療無效，可住院行手術(shù)治療。