睡到半夜腰疼的不行，起來活動十分鐘再睡

      病情分析：
      根據(jù)你的病情描述，考慮腰肌纖維織炎的可能性大，簡單的說就是腰部軟組織的無菌性炎癥引起的。
      指導(dǎo)意見：
      腰肌纖維織炎，臨床多用中藥熱敷理療(推拿針灸拔罐、超聲波等)口服消炎止痛藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況是受冷導(dǎo)致身體不適，需要防寒保暖，并吃些新鮮的蔬菜、水果。
      指導(dǎo)意見：
      需要帶護(hù)腰，并杜絕吃油炸、肥膩的食物，醫(yī)院檢查身體，女性本身就比較怕冷，日常堅持吃一段時間大棗、核桃仁。