月經(jīng)前3天血特別多第四天就沒了今第5天劇烈運動又出

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種狀況可能是因為內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥、受涼、勞累等引起的痛經(jīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在在經(jīng)期注意避免受涼，少吃辛辣冰涼的食物，多吃些蔬菜水果，要補充營養(yǎng)，注意清潔和衛(wèi)生。

      病情分析：
      您的情況有可能和勞累過度，精神緊張，壓力大，受涼睡眠不足，環(huán)境改變抵抗力下降都有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，注意小腹部保暖和休息。

      病情分析：
      您好，月經(jīng)期劇烈運動會引起月經(jīng)量增多和腹痛，應(yīng)避免劇烈運動。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期注意休息，保持外陰清潔衛(wèi)生，腹部保暖，忌辛辣生冷刺激性食物，預(yù)防感染，
      
      以上是對“月經(jīng)前3天血特別多第四天就沒了今第5天劇烈運動又出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！