我明天考科二，但是我一有事就緊張

      病情分析：
      你好，這不是藥物可以緩解的，要是吃讓人放松的藥物是會導(dǎo)致打瞌睡的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在緊張的時侯深呼吸，深呼吸可以讓你緊張，沒有藥物可以讓你放松，這不是吃藥放松的情況。

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為40歲女性，明天考科二，但是咨詢者一有事就緊張，想問問吃什么藥能緩解。建議咨詢者要克服緊張情緒，不妨可以通過深呼吸，來轉(zhuǎn)移你的注意力，同時自己可以心理暗示自己，我什么風浪沒見過，小小的科目二算什么，自己進行調(diào)節(jié)，祝你考試順利，加油

      你好！很高興能夠為你提供幫助！考前焦慮都會有的，程度不同而已。建議你抱著練習(xí)的心態(tài)，深呼吸放松心情，告訴自己慢慢來，最多考不過又有什么關(guān)系呢？！大不了重頭再來！這樣的想法你就不會緊張了?？记鞍雮€小時可以吃一片安定片，可以起到鎮(zhèn)靜作用。祝你考試順利通過！
      以上是對“我明天考科二，但是我一有事就緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，考試要放松心情才能取的好成績。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，考試要放松心情才能取的好成績。建議心里負擔別那么重。