醫(yī)生請問手指上有堅紋和有小坑是缺鈣嗎

      病情分析：
      你好,這種情況的話。多喝些骨頭湯，然后吃鈣爾奇，再適當(dāng)鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類?？蓸放c果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質(zhì)的吸收

      病情分析：
      目前的這種情況，不能作為缺鈣的診斷依據(jù)，但這種情況可以通過改變微量元素方面的普通，進行改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃瘦肉，多吃動物肝臟，每天一袋牛奶，盡量的多吃綠葉蔬菜和水果，逐步改善。

      病情分析：
      您好，您的情況是，指甲不太平滑是嗎？時間有多長時間了？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以多給孩子吃一下，蔬菜水果和，瘦肉。平時注意飲食，均衡。多進行運動鍛煉。
      以上是對“醫(yī)生請問手指上有堅紋和有小坑是缺鈣嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這種指甲情況需要排除缺乏微量元素導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況平時可以適當(dāng)吃一些核桃以及黑芝麻等堅果。不要吃辛辣的，飲食要清淡。