跑步之后，長時間蹲下起來

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮您是劇烈運動后腦缺血缺氧引起的頭疼的情況。
      指導意見：
      建議，平時血壓正常嗎？可以通過體育鍛煉改善這種缺血缺氧的情況，試試慢跑或者快走，希望可以幫到你。
      

      病情分析：
      長時間蹲下血液積聚在下肢，突然起身激烈運動后會引起腦部的供氧不足，所以就會產(chǎn)生頭疼。
      指導意見：
      建議長時間蹲下之后應該緩慢起身，從而讓血液緩慢地流到全身。并且盡量避免劇烈的活動。