健康咨詢描述: 我163高,重44.9,自己覺得體重過輕了,會不會影響身體健康,另外我每天都逼自己吃了很多飯,但是目前來看沒長肉
你好,你身高163厘米,體重才44.9公斤,體重的確是太瘦了,每天強迫自己多吃飯,也不見長體重,胖瘦與后天營養(yǎng)以及遺傳因素(個體差異)都有關(guān)系的,只要沒有疾病,身體健康就可以。
病情分析:
根據(jù)體重指數(shù)您這個體重是有些偏瘦平常多注意鍛煉身體,只要沒有任何的疾病就可以啦。有的瘦跟遺傳有關(guān)。隨著年齡的增長,也會有體型的變化。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)體重指數(shù)您這個體重是有些偏瘦平常多注意鍛煉身體,只要沒有任何的疾病就可以啦。有的瘦跟遺傳有關(guān)。隨著年齡的增長,也會有體型的變化。
病情分析:
你好朋友根據(jù)您說的情況,身體不管胖瘦,只要健康就可以。
指導(dǎo)意見:
建議平時加強鍛煉規(guī)律,飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,以及補氣血的食物有助于身體發(fā)育。
以上是對“我163高,重44.9”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
像您這種情況來說,要注意配合控制體重,在正常的范圍內(nèi)保持良好的生活習慣
指導(dǎo)意見:
可以同時配合飲食上增加富含蛋白質(zhì)類食物的攝入,保證每天8到10小時的睡眠時間。
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