長(zhǎng)期壓抑悲觀導(dǎo)致身體出現(xiàn)變化

      病情分析：
      你好，看您描述的情況有可能是出現(xiàn)了抑郁傾向所導(dǎo)致的。要注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以到心理科做一下心理治療，以及心理測(cè)量的。必要時(shí)可以使用抗抑郁藥物。不要吃辛辣的食物，在飲食上要清淡。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況可能是一種常見的心理障礙而引起的焦慮的，無(wú)助的復(fù)雜情感
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，調(diào)整心理狀態(tài)，多和家人朋友交流溝通，合理發(fā)泄情緒，盡量讓自己放松。
      

      長(zhǎng)期壓抑，確實(shí)會(huì)導(dǎo)致身心的問題。所以建議你選擇自己信任的咨詢師，做一段時(shí)間的心理咨詢。因?yàn)榧热皇情L(zhǎng)期壓抑，你自我調(diào)節(jié)，可能效果不是很大。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期壓抑悲觀導(dǎo)致身體出現(xiàn)變化”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，需要調(diào)整一下自己的心態(tài)，避免出現(xiàn)影響心情的事情
      指導(dǎo)意見：
      建議也可去正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢進(jìn)行開導(dǎo)等治療，多放松自己，有什么不開心的事情多跟身邊的朋友或家人交流和溝通，保持樂觀開朗的性格，沒有什么大不了的事情說(shuō)出來(lái)也就好了
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期情緒壓抑，會(huì)導(dǎo)致身體上出現(xiàn)一系列的反應(yīng)。包括心血管方面會(huì)出現(xiàn)心慌胸悶等反應(yīng)。有些人會(huì)有胃腸不適。，以及植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，還會(huì)有睡眠障礙等等。工作生活的能力會(huì)受到影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議您先到?？漆t(yī)生，進(jìn)行評(píng)估?？茨隳壳暗囊钟艚箲]達(dá)到什么程度？有沒有達(dá)到抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)？
      

      病情分析：
      目前長(zhǎng)時(shí)間的精神心理壓力因素，長(zhǎng)時(shí)間的情緒改變，會(huì)影響身心健康，應(yīng)該采取措施。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前應(yīng)該結(jié)合具體的實(shí)際情況，確定是否已經(jīng)達(dá)到某些程度，所以可以考慮是否需要服用抗抑郁的藥物？
      

      可能是生活中的壓力過(guò)大，長(zhǎng)期壓抑導(dǎo)致身體出現(xiàn)變化，感知，認(rèn)知出現(xiàn)了問題，建議你到醫(yī)院心理科接受檢查，或做一些量表測(cè)試，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。希望你放松心情，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動(dòng)，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期壓抑悲觀導(dǎo)致身體出現(xiàn)變化”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！