三年前我絕經(jīng)后，睡眠不好

      病情分析：
      考慮更年期綜合征引起的現(xiàn)象，會有脾氣暴躁，睡眠質(zhì)量下降，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強(qiáng)自控能力，并且口服更年安進(jìn)行調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      你好，目前的治療方案，考慮是按照抑郁障礙的診斷，來給你治療的。一般來講，抑郁癥的治療，需要按時(shí)按量服藥一年以上。建議你保持些耐心，按時(shí)服藥定期復(fù)診，生活中注意保持樂觀的心態(tài)，及時(shí)傾訴和宣泄了內(nèi)心的煩惱，祝你早日康復(fù)。
      

      跟你上面提供的信息，你現(xiàn)在這些癥狀都是更年期綜合癥。所以說吃藥的效果不會太好，只能控制癥狀，不能除根，建議每天把自己的生活安排的滿滿，當(dāng)當(dāng)?shù)?，生活充?shí)了這些癥狀，就沒有了。
      
      以上是對“三年前我絕經(jīng)后，睡眠不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！