你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,也正是長個子的時期,所以說你一定要注意多吃點有營養(yǎng)的食物,按時休息,不要熬夜,關(guān)鍵是多參加一些有氧運動,比如跑步打球,引體向上,扒單杠等運動可以強身健體,可以長長個子
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來看,十四歲這個身高也是達標的。
指導意見:
每個人的身高不止受遺傳因素還有后天的營養(yǎng)環(huán)境等因素來決定。所以平時多吃含鈣高的食物,多運動,保持充足的睡眠都有助于身高的增長。
病情分析:
你好。根據(jù)你的年齡身高166cm,身高不矮??梢远嘌a充蛋白質(zhì)
指導意見:
建議注意飲食多樣化,葷素搭配,多食新鮮蔬菜水果,適當增加高蛋白飲食,如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉,多參加運動鍛煉增強體質(zhì)。
以上是對“14歲166身高正常嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高的增長受遺傳,環(huán)境,飲食,內(nèi)分泌激素分泌,體育鍛煉等的影響,每個人的發(fā)育程度都是不同的,多注意觀察。
指導意見:
保持樂觀的情緒,平時多注意合理的飲食,葷素搭配,營養(yǎng)均衡,適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,晚上不要熬夜,保證睡眠充足。
病情分析:
按照你所說的情況考慮身高屬于正常的范圍內(nèi),現(xiàn)在的年齡可以繼續(xù)長高
指導意見:
上述情況考慮可以繼續(xù)長高,注意日常的運動鍛煉,多進行彈跳運動,注意補充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,14歲男孩的標準身高是148厘米左右。
指導意見:
當然這是大概值。由于14歲一般男孩都已經(jīng)進入青春期,身高差異比較大。平日要保證充足睡眠,多吃含鈣豐富的食物,有助于長高
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