這周一周二連續(xù)兩天跑10km

      病情分析：
      像你這種情況來說，一定要注意通過康復(fù)性的訓(xùn)練，來逐漸的增加身體的活動范圍
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意多參加戶外活動，提高身體的素質(zhì)，注意后期均衡的飲食營養(yǎng)的補(bǔ)充。

      病情分析：
      考慮為左膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的情況發(fā)生，因活動劇烈致使了關(guān)節(jié)處韌帶受損，引發(fā)了疼痛活動受限出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要進(jìn)行關(guān)節(jié)處熱敷理療針灸及紅外線燈烤，并口服硫酸氨基葡萄糖膠囊，鈣爾奇及萬通筋骨片等藥物治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，單純從這一張片子上面看不出來什么問題的？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況，這種情況，考慮，可能是你勞損性的疼痛?，F(xiàn)在注意休息，另外也可以用活血止痛藥膏外貼，過幾天應(yīng)該就沒事了。
      以上是對“這周一周二連續(xù)兩天跑10km”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你發(fā)的一張圖片看，你的膝蓋沒有大事，但是，畢竟圖片局限，沒有涵蓋全部膝蓋
      指導(dǎo)意見：
      你好，從你發(fā)的一張圖片看，你的膝蓋沒有大事，但是，畢竟圖片局限，沒有涵蓋全部膝蓋，建議減少活動，口服布洛芬緩釋膠囊一片，一天兩次，慢慢會緩解

      病情分析：
      你的這種情況從核磁片子上看沒有明顯損傷，但是你現(xiàn)在疼痛是由于你運(yùn)動過量引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況從核磁片子上看沒有明顯損傷，但是你現(xiàn)在疼痛是由于你運(yùn)動過量引起的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。磁共振片子網(wǎng)打不開?？紤]是過度運(yùn)動。肌肉受損引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息。不要緊張，慢慢會好的必要時給予理療按摩及熱敷。加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜及水果。