有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 我今年十三歲,面對學(xué)習(xí)的壓力還有身邊的女孩子還有男

我今年十三歲,面對學(xué)習(xí)的壓力還有身邊的女孩子還有男

女 | 13歲 2017-09-16 14:18:55 8人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述: 我今年十三歲,面對學(xué)習(xí)的壓力還有身邊的女孩子還有男孩子們他們都長得很高有160cm多,而我只有152左右,現(xiàn)在看到他們長得那么高的時候,我可能又有點(diǎn)自卑心理,請問一下,有什么可以快速長高么?謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

白艷輝
白艷輝 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,急性喉炎,支氣管肺炎,支原體肺炎 幫助網(wǎng)友:2573
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2017-09-16 14:38:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高是遺傳因素決定的,和環(huán)境營養(yǎng)也有關(guān)系。要規(guī)律作息。
      指導(dǎo)意見:
      目前仍然有長高的空間,只要骨骺沒有閉合的話,就會有可能生長,多喝一些牛奶,多運(yùn)動,保持充足睡眠。飲食要清淡,低鹽低脂飲食。
      

馮思雨
馮思雨 本溪市金山醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 妊娠劇吐,宮頸炎,盆腔炎,流產(chǎn),痛經(jīng),骨折 幫助網(wǎng)友:23192稱贊:34
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2017-09-16 14:42:41 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,身高是受遺傳因素和后天因素影響的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以拍片看看骨骼線有沒有閉合,平時注意補(bǔ)充營養(yǎng),多出去進(jìn)行體育運(yùn)動等。
      

王菊芳
王菊芳 醫(yī)師 擅長: 消化不良,小兒濕疹,小兒感冒,營養(yǎng)不良,厭食癥,腎 幫助網(wǎng)友:5861稱贊:2
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2017-09-16 14:43:07 我要投訴

      病情分析:
      您好,女孩子13歲身高152屬于生長發(fā)育正常,每個孩子生長高峰期不一樣。
      指導(dǎo)意見:
      建議您要放松心情,平時注意葷素搭配合理,多吃魚蝦,牛奶,牛羊肉富含蛋白質(zhì)和鈣的食物,另外適當(dāng)補(bǔ)鈣,多運(yùn)動鍛煉,保證睡眠時間充足有利于長高。
      
      以上是對“我今年十三歲,面對學(xué)習(xí)的壓力還有身邊的女孩子還有男”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孟艷華
孟艷華 醫(yī)師 擅長: 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 幫助網(wǎng)友:91955稱贊:21
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2017-09-16 15:01:24 我要投訴

      病情分析:
      像你這個年齡正處于青春期的時候,主要是注意一下體育活動一點(diǎn)兒。
      指導(dǎo)意見:
      所以不要有太多的心理壓力,有時候心理的因素也會引起一些長高的一些情況的。
      

李玲玲
李玲玲 濟(jì)南市章丘區(qū)婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,慢性胃炎,冠心病,高血壓,胃炎,眩暈, 幫助網(wǎng)友:2522稱贊:1
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2017-09-16 15:07:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高是由于遺傳決定的,改變生活習(xí)慣有助于增高,可以去醫(yī)院生長發(fā)育科檢查一下。
      指導(dǎo)意見:
      多補(bǔ)鈣的,每天晚上睡眠要充足,以免影響生長激素的分泌。需要參與體育鍛煉,多進(jìn)行跳高,跳繩,跳遠(yuǎn)等運(yùn)動,祝健康
      

吳曉娟
吳曉娟 定西市安定區(qū)青嵐山鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 小兒上感,氣管炎,肺炎,小兒腸炎;生理妊娠,盆腔炎 幫助網(wǎng)友:244
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2017-09-16 15:10:22 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你才13歲,152,還不算太矮,年齡還小,應(yīng)該還可以長高
      指導(dǎo)意見:
      一般身高與遺傳,還有骨骺線是否閉合有關(guān),骨骺線是否閉合,得醫(yī)院檢查才可以知道。不過你年齡還小,建議你平時喝牛奶,多食含鈣量豐富的食物,適當(dāng)配合運(yùn)動,有助于長高,心情放松,別有壓力
      

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2017-09-16 15:15:38 我要投訴

      你好!根據(jù)你說的情況考慮你13歲,正是長身體的黃金時期,青春期容易對一些事比如自己的外貌身高比較敏感,不要想的過多,適度增加體育鍛煉,合理營養(yǎng),保證充足睡眠,是有很大的繼續(xù)長高的潛力的,期待我的答復(fù)可以幫助到你,祝健康!
      
      以上是對“我今年十三歲,面對學(xué)習(xí)的壓力還有身邊的女孩子還有男”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙秀枝
趙秀枝 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 小兒感冒,咳嗽,發(fā)熱,消化不良,腹瀉等 幫助網(wǎng)友:4399稱贊:11
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2017-09-16 15:18:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你才十三歲,還有很大的生長空間,沒有必要自卑。
      指導(dǎo)意見:
      每個人的生長發(fā)育不是同步的,而且青春期還有一個快速生長期。建議合理飲食不偏食挑食,充足睡眠不熬夜,每天堅(jiān)持做彈跳類及拉伸運(yùn)動是有益的。
      

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