有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 我我上兩周學(xué)了,可住宿老想家

我我上兩周學(xué)了,可住宿老想家

女 | 13歲 2017-09-16 07:43:44 2人回復(fù) 來(lái)自朝陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述: 我我上兩周學(xué)了,可住宿老想家,該怎么辦啊,能治療嗎,我知道讓自己開(kāi)心起來(lái)就會(huì)好一點(diǎn),可是我開(kāi)心不起來(lái)啊,我班的同學(xué)我都不認(rèn)識(shí),我性格還比較內(nèi)向,你說(shuō)怎么辦啊

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吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)心理咨詢(xún),一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱(chēng)贊:3
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2017-09-16 07:46:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,剛進(jìn)入一個(gè)新環(huán)境,并且剛開(kāi)始住宿生活,這個(gè)肯定是會(huì)有一個(gè)適應(yīng)階段的。慢慢來(lái),努力去克服
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好人際關(guān)系交往方面不能太被動(dòng),應(yīng)該主動(dòng)的與別人交流溝通一下,尤其是與舍友們,可以約著一塊去打飯,或者是一塊參加一些戶(hù)外活動(dòng),增進(jìn)感情,有了新的朋友的支持,就會(huì)變得開(kāi)心起來(lái)

2017-09-16 08:36 ask8066278731 追問(wèn)

可是我很內(nèi)向啊,我不敢

2017-09-16 08:37醫(yī)生回答:

很理解你的心情,但是你可以一步一步的來(lái),先約一下打飯或者是人家打飯的時(shí)候,你可以故意和人家一塊走,試探著說(shuō)說(shuō)話

張曉翠
張曉翠 大石橋愛(ài)爾眼科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,癌癥早期發(fā)現(xiàn)等X光、CT、MRI影 幫助網(wǎng)友:66630稱(chēng)贊:2179
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2017-09-16 07:48:36

      病情分析:
      你好,在你這個(gè)年齡比較常見(jiàn),剛剛獨(dú)立生活開(kāi)始,很多不習(xí)慣,會(huì)造成這樣的情緒,時(shí)間長(zhǎng)慢慢就好。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先你要學(xué)會(huì)適應(yīng),要知道從現(xiàn)在開(kāi)始,你真的要獨(dú)立了,你有很多事情要做,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力,想家人的時(shí)候,可以做其他你自己喜歡的事情??刂撇蛔?,可以通過(guò)電話與家人溝通,看看照片也可以哦。
      

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