減肥第一個(gè)月瘦的很多

      這個(gè)減肥的速度是正常的，只要你是科學(xué)的減肥模式就可以，也就是攝入的熱量小于消耗的熱量，提高基礎(chǔ)代謝率，通過控制飲食配合運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減重，不是通過節(jié)食。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮屬于正常啊，減肥是需要多渡的。
      指導(dǎo)意見：
      建議日常飲食要均衡，科學(xué)的減肥以免導(dǎo)致副作用，多進(jìn)食一些水果，祝你健康。。。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你敘述的情況來看，減肥的方式有很多種的。
      指導(dǎo)意見：
      最推薦的是運(yùn)動(dòng)減肥，你瘦的速度也可以。貴在堅(jiān)持祝您早日康復(fù)！心情舒暢！
      以上是對(duì)“減肥第一個(gè)月瘦的很多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，你的癥狀屬于減肥出現(xiàn)的問題，如果減肥過程中不出現(xiàn)頭暈。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)一般是沒有問題的，多喝水，還要配合運(yùn)動(dòng)，不能靠節(jié)食減肥，只要每天精神很好，這個(gè)就正常。

      不知道你是什么方法減肥的?是節(jié)食減肥，還是吃減肥藥減肥？減肥最好的方法就是控制飲食會(huì)增加運(yùn)動(dòng)，控制飲食就是平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，多吃點(diǎn)水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，游泳等運(yùn)動(dòng)，也可以考慮到健身房鍛煉，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，減肥效果很好的。