每年到入冬的時候，手腳都很涼

      冬天手腳冰涼，不易暖熱，天氣變暖好些，這種情況不排除氣血虛弱對筋肉肢體溫眗作用，或者陽虛衛(wèi)外作用減弱易感受風(fēng)寒之邪侵襲有關(guān)，平時飲食中注意增加營養(yǎng)，多喝紅棗粥，適當飲食牛羊肉，多運動，每天至少堅持半個小時以促進局部血液循環(huán)。
      

      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)認為，手腳涼是身體虛弱導(dǎo)致的，建議可以讓中醫(yī)通過診脈，確定氣虛或血虛等導(dǎo)致的，對癥服用中藥進行調(diào)理治療。建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環(huán)，吃補中益氣丸增強體質(zhì)，同時采取刮痧療法。日常生活中，多吃牛奶、豆制品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，每天雙手摩擦10分鐘，促進血液循環(huán)，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息。
      

      病情分析：
      很高興為您提供解答從中醫(yī)角度講身體是陰陽平衡的陽虛就會出現(xiàn)很多問題
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以通過服用金匱匱腎氣丸堅持服用一段時間平時注意飲食習(xí)慣合理配合運動保證鍛煉
      
      以上是對“每年到入冬的時候，手腳都很涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是血液循環(huán)不好，腎陽虛引起的肢寒畏冷等，
      指導(dǎo)意見：
      建議您服用金匱腎氣丸治療試試，避免受風(fēng)寒著涼，適當運動鍛煉，必要時到醫(yī)院找中醫(yī)檢查看看