健康咨詢描述: 你好,我可能因為騎自行車上學(xué)加上過度跑步,感覺左邊大腿后側(cè)肌肉有輕微拉傷,癥狀是若是坐直上身往前傾或壓,會疼。沒拉傷大腿后側(cè)肌肉可以緊繃,但拉傷的無法緊繃,只能處于松弛的狀態(tài)。這樣嚴(yán)重嗎,我該怎么辦。我在班級里1000米跑是第一我不想被這個影響。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況來看,這種癥狀應(yīng)該是活動造成的肌肉拉傷
指導(dǎo)意見:
這種情況是需要靜養(yǎng)休息的,不能做劇烈運(yùn)動,不然會加重癥狀,可以局部外用一些扶他林軟膏
病情分析:
劈叉是關(guān)節(jié)和肌肉肌腱都參與的一個動作,要循序漸進(jìn)慢慢的鍛煉,不能急進(jìn),不然會拉傷肌肉的,
指導(dǎo)意見:
肌肉拉傷后要及時制動并注意休息,不要運(yùn)動,可以適當(dāng)?shù)挠枰灾嗅t(yī)中藥,針灸理療等存進(jìn)恢復(fù)??梢杂枰曰钛龅乃幬铩?br />
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