最近一年經(jīng)常上白班夜班經(jīng)常失眠

      病情分析：
      這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是心陰虛火旺引起來的表現(xiàn)，心火旺，熱擾心神
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以采取滋陰清熱，鎮(zhèn)心安神的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診，確定后對證用藥進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，考慮您可能患有抑郁癥，這跟精神壓力過大有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，抑郁癥的重要表現(xiàn)是情緒低落，興趣缺乏，愉快感缺失，悲觀自責(zé)，飲食睡眠差。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在這個社會，由于多種原因，年輕人壓力很大，焦慮癥抑郁癥的發(fā)病率也越來越高了
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況如果長期得不到調(diào)節(jié)，會影響到健康的，建議你多交朋友，培養(yǎng)自己的興趣愛好，工作時間盡量自己調(diào)整好，多和別人溝通
      
      以上是對“最近一年經(jīng)常上白班夜班經(jīng)常失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一直以來，你不斷的上白班和夜班，工作時間肯定比較長，生活比較單調(diào)，沒什么刺激，讓你感覺到，沒什么意思。所以很少出門，很少和人交流。是壓力大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，應(yīng)該釋放一些心理壓力。下班也可以和家人聊聊天，出去活動一下，及時休息。調(diào)整自己的心態(tài)。把生活大的目標(biāo)，劃分為無數(shù)個小目標(biāo)去完成，就睡著覺了，生活就相對安逸了。