之前也有一次過一段時間就好了

      這種情況就是平時姿勢不正確引起的，要盡量避免避免長時間低頭玩兒手機(jī)。如果需要長期低頭，建議每隔半小時左右起來活動一下，可以做頸部的按摩熱敷等治療，平時保持良好的生活規(guī)律，多參加戶外運(yùn)動健身。
      

      出現(xiàn)酸痛考慮是頸椎病引起的，避免把手機(jī)口服一些活血通絡(luò)營養(yǎng)適應(yīng)的藥物進(jìn)行治療，可以用頸椎托托起頸椎。如果不明顯，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，積極的治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這兩個星期玩手機(jī)多，現(xiàn)在脖子酸痛有幾天了。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況，建議去醫(yī)院拍片檢查一下頸椎?？梢赃M(jìn)行按摩，理療。不要長時間低頭。
      
      以上是對“之前也有一次過一段時間就好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，現(xiàn)在主要存在的問題是，脖子酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      你可以進(jìn)行推拿和針灸治療，效果還是比較好的?？梢猿渣c(diǎn)頸復(fù)康顆粒配合治療。
      

      病情分析：
      你好，因為長時間低頭對頸椎的肌肉和關(guān)節(jié)造成的影響，可能會有，頸椎關(guān)節(jié)錯位，生理曲度變直和脖子的肌肉僵硬。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先別想拍一個片子，然后可以做按摩，復(fù)位，配合針灸火罐熱敷。平時要注意保護(hù)頸部，不能受涼，不要久坐，不能長時間低頭，也不能歪七扭八或者彎腰駝背的躺著坐著，不能躺沙發(fā)，也不能半躺在床上。祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，如果說長期低頭的情況下，那么會因為引起脖子酸痛的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以選擇，平時低頭一個小時之后，然后讓脖子緩解，十分鐘的，適當(dāng)?shù)淖尣弊舆\(yùn)動一下。
      

      病情分析：
      你好，脖子酸疼好幾天了，跟你長時間低頭看手機(jī)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，結(jié)合你目前的情況來看，建議暫時不要看手機(jī)并且進(jìn)行局部的按摩看能否緩解。
      
      以上是對“之前也有一次過一段時間就好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！