醫(yī)生。我是一個(gè)在讀大學(xué)生

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好。我是一個(gè)在讀大學(xué)生。兩年以來(lái)，我一直感覺(jué)到自己沒(méi)有耐心做事，任何事都煩躁，焦慮，但是說(shuō)不清自己在煩躁什么。而且心情很沉重，像一塊巨石一直壓在心里，有時(shí)候遇到一點(diǎn)不順心或者和人生氣就感覺(jué)一口氣憋著呼不出來(lái)，莫名的難受。一直也沒(méi)有什么讓我開(kāi)心的事情，看不進(jìn)去文字，聽(tīng)不進(jìn)去別人說(shuō)話，感覺(jué)心里有無(wú)數(shù)的負(fù)能量，整個(gè)人性格也變得很暴戾，也不知道有什么途徑可以宣泄自己，有時(shí)候想哪怕哭一場(chǎng)或者打個(gè)假人打一下午打到走不動(dòng)也許會(huì)好一點(diǎn)，但是又沒(méi)有這種機(jī)會(huì)。長(zhǎng)期心里這么壓抑，我感覺(jué)我自己也不知道哪天會(huì)爆發(fā)。我希望求助我到底是怎么了