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醫(yī)生我經(jīng)常出現(xiàn)全身酸痛無力

男 | 24歲 2017-09-11 13:58:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好！我經(jīng)常出現(xiàn)全身酸痛無力！沒有力氣到連按個(gè)打火機(jī)都要用兩只手這是什么情況？

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楊書文
楊書文 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，心衰，腎衰，心律失常，慢阻
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2022-12-30 10:26:17 我要投訴

      出現(xiàn)渾身酸痛、無力等情況，此時(shí)建議可以先嘗試進(jìn)行全身肌肉的拉伸運(yùn)動(dòng)，讓肌肉之間的乳酸開始代謝。等身體運(yùn)動(dòng)能力恢復(fù)以后，建議患者適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可以加快肌肉酸痛癥狀的消失

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