你好,怎么吃都不胖,一部分是因?yàn)檫z傳導(dǎo)致的,還有一部分人是因?yàn)橄δ芴?,腸胃無(wú)法吸收這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),怎么吃進(jìn)去的就怎么被排出來(lái),體內(nèi)沒有留存多少食物,所以就不會(huì)發(fā)胖了。
你好,根據(jù)你的描述,怎么吃都不胖,可能是脾胃不太好,可以服用點(diǎn)健脾丸,多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,多參加戶外運(yùn)動(dòng),也可以做個(gè)空腹血糖和甲狀腺功能檢查,如果沒有問題就放心了。
病情分析:
偏瘦:要找到原因才好解決問題:1,是先天遺傳的體型。(體質(zhì)型偏瘦)
2有的是吃得太少。胃腸道不健康或胃腸道疾病。
3有的是偏食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。
4有的是消化吸收功能差。腸道菌群對(duì)于能量的利用,吸收以及存儲(chǔ)效率不高。
5運(yùn)動(dòng)量太大?;蛳鄬?duì)較高的基礎(chǔ)代謝率。
指導(dǎo)意見:
增重?zé)o非就是讓自己多吃點(diǎn):建議少吃多餐一天吃4~5餐,食物以易消化的高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式提高各種食物的攝入量(牛奶,雞肉,魚類,瘦肉,綠色蔬菜)。適當(dāng)吃些堅(jiān)果(核桃,榛子,南瓜子,葵花籽),多喝水
以上是對(duì)“怎么吃也不胖是什么原因”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
男生在長(zhǎng)身高的時(shí)候都不容易發(fā)胖,而且男生吃飯不規(guī)律,暴飲暴食,運(yùn)動(dòng)量大就不容易長(zhǎng)胖
指導(dǎo)意見:
如果是之前沒有吃過(guò)殺蟲藥的話,建議你可以早飯前半個(gè)小時(shí)吃兩片腸蟲清,平時(shí)一定要規(guī)律飲食,避免勞累
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,多跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān),也不排除腸胃吸收影響
指導(dǎo)意見:
建議要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣,忌暴飲暴食,要少食多餐,忌吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果以及含鋅含鈣類食物,忌煙限酒,避免熬夜,戒掉不良的生活嗜好,不可手淫,飲食上注意葷素搭配,適當(dāng)多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)可改善身體機(jī)能。
病情分析:
你好,這樣的情況可能是本身體質(zhì)問題。也可能存在疾病影響的情況。不過(guò)并不是不能改變或者治療的。
指導(dǎo)意見:
主要注意必要的情況下去內(nèi)科檢查。醫(yī)生會(huì)根據(jù)你是否有癥狀來(lái)安排一些檢查確定。如檢查血糖??词欠裼形覆≈?。沒有這些方面異常的話。主要要通過(guò)健身運(yùn)動(dòng)加上飲食合理(如優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充)幫助促進(jìn)增肌增重
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