醫(yī)生我每次手往頭發(fā)上一摟
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好！我每次手往頭發(fā)上一摟，就會掉1-6根頭發(fā)，而且每次起床都發(fā)現(xiàn)枕頭上有1-5根頭發(fā)，我現(xiàn)在頭發(fā)別人看起來是沒脫發(fā)，是健康的，只有我自己心里清楚，每天都掉幾十根頭發(fā)，我還小，我擔心以后會掉的一塊沒頭發(fā)，也有可能是我自己多想了，而且每次掉的頭發(fā)的發(fā)根那個小白點很小甚至看不清楚，就如和頭發(fā)的粗細一樣大小，而且沒過幾個禮拜，都會發(fā)現(xiàn)我房間里會有幾百根頭發(fā)，每次都得清理，我不知道這是不是屬于正常，還是秋天是掉發(fā)季節(jié)，請求醫(yī)生給我?guī)讉€建議吧？評價下我頭發(fā)是不是正常吧
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你說的情況是掉頭發(fā)比較多，這個每天都要幾十根其實影響不大。
指導意見：
常規(guī)人群都會有上述表現(xiàn)存在也不用過度的擔心糾結(jié)，注意衛(wèi)生，休息，局部的保護就可以。
病情分析：
掉頭發(fā)多一般與睡眠不足,精神壓力過大,還有飲食不當有關(guān)。
指導意見：
建議你在日常生活中多注意休息，放松心情，飲食上可以多補充些核桃杏仁兒，黑芝麻。
病情分析：??
脫發(fā)的大多原因跟長期的不良生活習慣、飲食習慣有關(guān)系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風，洗發(fā)方式不對及水質(zhì)等都可能導致脫發(fā)。
指導意見：
?????預防方法1.多梳頭，多對頭部進行按摩，以促進頭部血液循環(huán)。2.緩解精神壓力，保證睡眠，不熬夜，保持樂觀的心態(tài)。3.合理飲食，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，補充維生素及微量元素。如果出現(xiàn)脫發(fā)情況及時用黑樂雅進行控制。"
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疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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