脖子上有肉圈怎么弄？一愣一愣的

女 | 21歲 2017-09-09 13:55:21 3人回復(fù) 來自臨汾市

健康咨詢描述：脖子上有肉圈怎么弄？一愣一愣的，怎么可以消除？？？

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2017-09-09 14:36:43 我要投訴

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意每天運(yùn)動(dòng)的，還有注意飲食清淡的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，您這樣子的話可注意每天按摩頸部的，這樣子的話比較好的。

2017-09-09 15:11 ask80523122c1 追問

具體吃點(diǎn)什么比較好

2017-09-09 15:33醫(yī)生回答：

就是低熱量飲食，可以多吃魚，黃豆，還有芝麻。

王飛肥城市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 踝部骨折脫位及跟腱斷裂,膝半月板與交叉韌帶損傷,尺幫助網(wǎng)友：5996稱贊：8

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2017-09-09 14:58:59 我要投訴

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問可以發(fā)張圖片看看具體情況嗎，平常主要什么感覺？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議注意保持清潔衛(wèi)生，避免刺激，一般情況下問題不大，可做做彩超看看

mj980 藥師擅長(zhǎng): 糖尿病心臟病高血壓婦科病類風(fēng)濕皮膚病幫助網(wǎng)友：21507稱贊：8

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2017-09-09 15:09:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，腹部容易堆積脂肪，如果不愛運(yùn)動(dòng)就更難消除了。
      指導(dǎo)意見：
      要避免久坐晚飯要避免高熱量食物，每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)，多做平板支撐可有效塑形。

      以上是對(duì)“脖子上有肉圈怎么弄？一愣一愣的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！