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我來(lái)到外地來(lái)讀書,離家說(shuō)近不近說(shuō)遠(yuǎn)不遠(yuǎn)

女 | 13歲 2017-09-09 09:05:25 5人回復(fù) 來(lái)自云浮市

健康咨詢描述: 我來(lái)到外地來(lái)讀書,離家說(shuō)近不近說(shuō)遠(yuǎn)不遠(yuǎn),我在學(xué)校,宿舍,教室也都會(huì)十分想念家人,有時(shí)還會(huì)流下淚水,可也不敢被同學(xué)看見(jiàn),可心里憋著卻十分的難受,我該怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

谷平
谷平 本溪市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓,心臟病(包括冠心病,心肌梗死,心絞痛, 幫助網(wǎng)友:36815稱贊:1
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2020-10-18 09:05:03 我要投訴

      這屬于一種正常的情感方面的表現(xiàn),你年齡小,早早離開(kāi)家,平時(shí)有事情不能及時(shí)的和家人進(jìn)行溝通,對(duì)家庭有過(guò)度的依賴有關(guān)系,想調(diào)整好心態(tài),和同學(xué)們建立起良好的友誼,可以和同學(xué)老師傾訴一下,轉(zhuǎn)移注意力,多參加一些娛樂(lè)活動(dòng),充實(shí)生活,定期回家,也可以跟家人說(shuō),讓家人定期來(lái)探望,有助于緩解這種情緒。
      

張建環(huán)
張建環(huán) 忻州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性冠脈綜合征,心律失常,糖尿病,腦梗塞,高血壓 幫助網(wǎng)友:12673
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2020-10-18 09:06:05 我要投訴

      你年齡13歲,初離開(kāi)家人,去外地讀書,住校,想家是很正常的,考慮跟初離開(kāi)家有關(guān),現(xiàn)在通訊很方便,你可以下課后跟家人通通電話,逐漸融入同學(xué)們之間,過(guò)一段時(shí)間想家就會(huì)緩解。
      

韓玉敏
韓玉敏 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:20271稱贊:9
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2017-09-09 09:12:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,你現(xiàn)在正處在青春發(fā)育期,正是以學(xué)業(yè)為重的時(shí)候
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議要調(diào)整心態(tài),要把精力多用在學(xué)習(xí)上,多跟身邊的同學(xué)交流和溝通,調(diào)整一下心態(tài)和情緒,如果想家可過(guò)幾天回去一次,也可以讓家人來(lái)學(xué)??茨愕摹?
      以上是對(duì)“我來(lái)到外地來(lái)讀書,離家說(shuō)近不近說(shuō)遠(yuǎn)不遠(yuǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-09-09 09:17 ask80517751z8 追問(wèn)

可家人忙,沒(méi)法上來(lái),我有時(shí)候會(huì)用讀書來(lái)麻痹自己,可看到一半,或讀到一半,都會(huì)想念起來(lái),有控制不住自己的情緒,怎么辦?

2017-09-09 11:40醫(yī)生回答:

需要學(xué)會(huì)適應(yīng)新的環(huán)境,而且要學(xué)會(huì)和同學(xué)相處,慢慢適應(yīng)一下,調(diào)整心態(tài)會(huì)好的,

白斌
白斌 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折,關(guān)節(jié)脫位,骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)病,慢 幫助網(wǎng)友:18563稱贊:4
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2017-09-09 09:19:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般來(lái)講,出門在外地求學(xué),遠(yuǎn)離故鄉(xiāng)的話,思鄉(xiāng)情緒是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的情況描述來(lái)看,這個(gè)還是需要自己的心理調(diào)節(jié),多跟朋友交流,交幾個(gè)朋友。出去走走

2017-09-09 09:22 ask80517751z8 追問(wèn)

沒(méi)法出去走啊,禁制多,朋友也不能說(shuō)時(shí)刻都陪在身邊,一旦離開(kāi),也會(huì)情不自禁地想起來(lái)

2017-09-09 09:23醫(yī)生回答:

你好,這個(gè)情況建議你還是多跟朋友交流出去走動(dòng)。不要老是想一個(gè)事情

劉增
劉增 孟村回族自治縣牛進(jìn)莊鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,糖尿病,闌尾炎,消化性潰瘍,下肢靜 幫助網(wǎng)友:8634稱贊:1
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2017-09-09 09:24:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,思鄉(xiāng)心切大家是完全可以理解的,一開(kāi)始都會(huì)出現(xiàn)這種情況的。一般大家都會(huì)有這種情況。我也曾有過(guò)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我的建議是,可以轉(zhuǎn)移注意力,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或者出去旅游郊游都可以。放松下來(lái),或或者是打電話。沒(méi)有必要過(guò)分的焦慮和緊張,這樣對(duì)自己的身心也是不健康的。愿您健康快樂(lè)。

2017-09-09 09:26 ask80517751z8 追問(wèn)

做不到,學(xué)校禁制多,您所說(shuō)的方法在我們學(xué)校都是不管用的

2017-09-09 09:30醫(yī)生回答:

那就通過(guò)音樂(lè)或者是去圖書館讀書,用其他的方法轉(zhuǎn)移注意力。

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