肚子上面有肉，想減肥不知道保鮮膜管不管用

      減肥通過(guò)保鮮膜來(lái)實(shí)行這種效果不太好，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，這樣不反彈對(duì)身體沒(méi)有危害，每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥用保鮮膜，這個(gè)曾經(jīng)流行一時(shí)，但是效果不大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不相信你這樣做，因?yàn)楸ｕr膜它不太透氣，裹在身上對(duì)身體還是不好的。肚子上有肉，最簡(jiǎn)單的辦法就是多運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      不好的，瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      
      以上是對(duì)“肚子上面有肉，想減肥不知道保鮮膜管不管用”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥最合理的是運(yùn)動(dòng)和飲食控制，敷保鮮膜有一定的減肥作用，但做的次數(shù)不要太多，如果對(duì)皮膚有刺激，應(yīng)立即停止。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)飲食控制，營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，少吃辛辣油膩高熱量高脂肪的食物，少吃零食，適當(dāng)吃一些新鮮蔬菜水果，同時(shí)堅(jiān)持體育鍛煉，可以慢跑打羽毛球跳繩健美操仰臥起坐等等，持之以恒。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述！保鮮膜可以增加局部脂肪代謝！但同時(shí)也容易捂出痱子！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你描述的情況！你可以試試運(yùn)動(dòng)減肥！做做瑜伽！做做仰臥起坐！都管用！
      

      病情分析：
      保鮮膜減肥并不靠譜，建議您還是采用健康的減肥方法。針對(duì)腹部減肥，一定要避免久坐，更要注意吃飯后不要立馬躺下或坐下休息，一定要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)消耗一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持每周4-5天的40分鐘以上運(yùn)動(dòng)；飲食每餐6-7分飽，保每日飲水1500ml、20：00以后不進(jìn)食