大夫我最近一兩個月睡覺都比較晚

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的這些，身體過于透支，免疫力低下，有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所說的這些，您應(yīng)當(dāng)合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，安排好自己的作息時間，結(jié)合具體情況，可以考慮中藥調(diào)理一段時間，并且放松心情。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，盡量注意休息，防止出現(xiàn)神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見：
      保證每天8到10小時的睡眠時間，一定要注意適當(dāng)參加戶外活動，來提高自己身體的素質(zhì)。
      

      病情分析：
      就您目前描述的狀況來說，考慮您是否存在神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)？
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然神經(jīng)衰弱時或者休息不規(guī)律，睡前過于興奮，都會導(dǎo)致目前的現(xiàn)象，建議您可以適當(dāng)?shù)氖褂冒裁叩乃幬铮部梢允褂弥嗅t(yī)中藥，進(jìn)行調(diào)理，關(guān)鍵是學(xué)會心情的自我調(diào)理，避免睡前過于興奮。
      
      以上是對“大夫我最近一兩個月睡覺都比較晚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！