以前扭過一次腰，也沒重視

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，輕度的腰間盤突出可以通過中醫(yī)理療按摩、針灸改善癥狀。
      指導意見：
      同時建議平時多臥床休息，避免重體力勞動，避免搬抬重物。平時多加強腰背肌肉的鍛煉。
      

      病情分析：
      你的情況根據(jù)敘述腰椎間盤突出做個腰椎CT家你查即可確診。建議結(jié)合臨床局部電烤按摩理療并對癥口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可。
      指導意見：
      確診腰椎間盤突出的情況下必須臥硬板床即可。同時結(jié)合臨床局部電烤按摩理療并對癥治療即可。祝你永遠健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況，建議你去正規(guī)醫(yī)院的理療科檢查診治。
      指導意見：
      建議你絕對臥床休息，做骨盆持續(xù)牽引，硬膜外注射皮質(zhì)激素，口服消炎痛，芬必得。
      
      以上是對“以前扭過一次腰，也沒重視”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！