常吃小米粥加燕麥片好嗎

      病情分析：
      這是可以的，基本要注意均衡飲食，都是不要緊，葷素搭配，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以一般也是可以吃一點(diǎn)粗糧，葷素搭配，都是不要緊的，根據(jù)自己消化能力的啊。
      

      病情分析：
      可以的啊。是健康的食物。不過(guò)組好的是注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，肉奶蛋也要吃的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意休息，清淡溫?zé)犸嬍?，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣和油炸食物，就是健康?br />      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來(lái)看，目前的這兩種飲食加在一起的話應(yīng)該是沒(méi)有什么影響的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      見(jiàn)一年應(yīng)該多吃一些其他的食物，不能夠單一的食物結(jié)構(gòu)，這樣的話有可能會(huì)出現(xiàn)其他營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的缺乏
      
      以上是對(duì)“常吃小米粥加燕麥片好嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上來(lái)講這種吃法是可以的，還可以放點(diǎn)山藥大棗紅豆等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意飲食均衡，從健康角度來(lái)講注意生活飲食起居規(guī)律，避免過(guò)度熬夜保證充足的睡眠
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的信息，小米粥加燕麥片可以長(zhǎng)期食用，沒(méi)有影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      小米粥養(yǎng)胃，燕麥片屬于粗纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，這兩者配合起來(lái)熬粥可以對(duì)胃腸道有比較好的作用，可以長(zhǎng)期服用。
      

      病情分析：
      你好，米粥細(xì)膩好吸收，這個(gè)對(duì)脾胃調(diào)養(yǎng)是很好的，不會(huì)刺激
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天都是需要攝入淀粉，糖類和蛋白類，以及其他微量元素，小米粥有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，可以天天喝
      

      你好，想要減肥，建議你采取控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法減肥，平時(shí)要控制主食的攝入量，每頓飯不要進(jìn)食過(guò)飽，中午吃小米粥加燕麥片，還有蔬菜，晚餐可以用蔬菜水果代替，盡量多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“常吃小米粥加燕麥片好嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！