健康咨詢描述: 你好為什么我一睡覺就做夢不管什么時候睡覺都會做夢但很少失眠而且睡十二個小時時候起來還是一樣困而且一直做夢不斷
病情分析:
考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象,會有睡眠困難,易醒多夢,頭暈頭痛,精神不振的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議緩解心理壓力,避免過度勞累和激動,少吃刺激性食物,并且用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進(jìn)睡眠。
做夢,其實每個人都做啊,夢的內(nèi)容大概都是白天,我們經(jīng)歷過的事情,壓抑在潛意識當(dāng)中。晚上睡覺的時候就從夢里出來,進(jìn)行一個重新的整合。
病情分析:
您好,據(jù)您提供,多夢,且比較容易困,還有其他,疲勞無力,臉色蒼白的感覺嗎?
指導(dǎo)意見:
建議您,考慮您,陰盛陽虛,建議您去中醫(yī)科看看,通過望聞問切,綜合診治一下。
以上是對“為什么我一睡覺就做夢不管什么時候睡覺都會做夢但很少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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