前腳掌痛就是訓(xùn)練時候跑的都半個月了還是這么痛

      病情分析：
      你好，受過傷嗎？多長時間了？局部腫脹嗎？做過什么檢查？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，有可能是受涼或勞損引起的跖腱膜炎，建議別受涼，搞搞熱敷，外用扶他林軟膏，必要時，可以局部封閉。
      

      病情分析：
      您好，這個考慮是傷了肌肉的，注意不要吃辛辣刺激，注意適量運(yùn)動的，注意休息！
      指導(dǎo)意見：
      您好，注意休息的，適量運(yùn)動的，每天晚上可用熱水熱敷，每天可以按摩，祝您生活愉快
      

      病情分析：
      目前的這種情況有可能就是足底筋膜炎，屬于足底的結(jié)締組織改變，這種情況需要一個恢復(fù)過程。
      指導(dǎo)意見：
      短期內(nèi)不要做過度用力活動，避免反復(fù)出現(xiàn)組織損傷，可以每天用紅花泡水泡腳，水溫35到40度，每天20分鐘。
      
      以上是對“前腳掌痛就是訓(xùn)練時候跑的都半個月了還是這么痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，過度運(yùn)動可以造成局部肌肉，肌腱甚至骨質(zhì)的損傷，你目前運(yùn)動后都已經(jīng)有半個月，這么長時間了！局部可以使用扶他林軟膏涂抹下。
      指導(dǎo)意見：
      由于您局部癥狀持續(xù)時間較長，如果使用扶他林軟膏效果不佳，可以及時到醫(yī)院檢查一下，看看是不是單純肌肉拉傷，還是伴有肌腱骨質(zhì)的損傷，及早發(fā)現(xiàn)及早治療！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況的話，如果你平時沒有這么強(qiáng)的訓(xùn)練強(qiáng)度，突然之間這么強(qiáng)的訓(xùn)練強(qiáng)度肯定會疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這個要多注意休息，一般來講最少要休息一個月的時間。每天晚上用熱水泡腳，然后用手揉一揉，慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      您前腳掌痛，應(yīng)該是鍛煉過度導(dǎo)致的，主要是跑步扭著了導(dǎo)致的，
      指導(dǎo)意見：
      您需要休息的，一般需要休息，最少一周的時間，可以用點(diǎn)活血化瘀止疼的藥物