做仰臥起坐和俯臥撐以及無(wú)氧運(yùn)動(dòng)影響長(zhǎng)高嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉有利于長(zhǎng)高，不會(huì)影響長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意合理飲食，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)注意休息，不熬夜，保證充足睡眠，定期復(fù)查。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)有做做仰臥起坐和俯臥撐以及無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，這個(gè)只要運(yùn)動(dòng)適量，是不會(huì)影響長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，這個(gè)只要是適當(dāng)鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，反而是對(duì)身體長(zhǎng)高有益處的。
      

      病情分析：
      你好，如果說(shuō)你現(xiàn)在才十四歲，那么最好是不要做太多的仰臥起坐以及無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)闊o(wú)氧運(yùn)動(dòng)主要鍛煉的是你的肌肉力量，如果過(guò)早增肌，那么容易導(dǎo)致骨骼韌帶發(fā)育受阻的，這樣你長(zhǎng)高就會(huì)收到影響了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議的話就是說(shuō)你現(xiàn)在的情況最好是先不要進(jìn)行仰臥起坐以及無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的，你現(xiàn)在需要多游泳，多打籃球，這樣對(duì)于你的個(gè)子發(fā)育是有好處的，還有就是要多睡覺(jué)，多吃肉，曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣，這些是比較重要的
      
      以上是對(duì)“做仰臥起坐和俯臥撐以及無(wú)氧運(yùn)動(dòng)影響長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      仰臥起坐和俯臥撐，是兩種很好的運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉腹肌和上肢力量，不影響長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      為了長(zhǎng)高，可以多做一些跳躍的運(yùn)動(dòng)，比如跳高、跳遠(yuǎn)、摸高，不建議負(fù)重運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，這些不影響最終身高的，不要擔(dān)心，注意維生素D和鈣質(zhì)的補(bǔ)充，。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。