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青春期一日三餐必須吃嗎

男 | 14歲 2017-09-02 17:56:23 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 青春期一日三餐必須吃嗎?青春期晚飯吃的多會長胖嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙斐
趙斐 日照市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 血尿,以及二型糖尿病,關(guān)節(jié)痹痛,婦科痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào) 幫助網(wǎng)友:78
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2017-09-02 17:58:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的臨床情況,青春期正是,人體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期
      指導(dǎo)意見:
      因此青春期的飲食要均衡要合理,以保證生長發(fā)育的需要,建議您一日三餐最好都吃,晚飯可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍?

2017-09-02 18:07 ask80238642lb 追問

青春期在長高的同時是不是也在長胖

2017-09-02 18:59醫(yī)生回答:

你好,根據(jù)您的提問,這種情況不一定的,也不是一定成正比的

2017-09-16 15:54 ask80238642lb 追問

那請問吃牛肉會長胖嗎;多吃什么食物有助于長高

2017-09-16 21:50醫(yī)生回答:

你好,多吃一些牛肉是有益身體健康的,而且也不會長很多脂肪。平時均衡飲食就可以了

孔麗麗
孔麗麗 孟州鼓樓醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 前列腺炎,陽痿,早泄,性病,包皮龜頭炎,尿路感染, 幫助網(wǎng)友:29725稱贊:39
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2017-09-02 17:59:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的這種情況,現(xiàn)在正是發(fā)育期三餐是必須吃的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時多吃水果和蔬菜,晚上的情況下如果擔(dān)心發(fā)胖,可以不要吃那么多主食,吃點水果代替主食就可以了。
      

劉雯雯
劉雯雯 壽光綜合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)腫瘤治療:肺癌,宮頸癌,頭頸部鱗癌,胃腸腫瘤 幫助網(wǎng)友:3186稱贊:2
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2017-09-02 18:00:13 我要投訴

      病情分析:
      您好,青春期正是長身體的時候,身體需要大量的營養(yǎng)物質(zhì),所以最好還是規(guī)律飲食。
      指導(dǎo)意見:
      一般如果晚飯吃的多,是容易長胖的,您可以午飯多吃點,晚飯少吃點,平時多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物。
      
      以上是對“青春期一日三餐必須吃嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

頓帥帥
頓帥帥 武城縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 肛周膿腫,混合痔,內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛裂 幫助網(wǎng)友:6600稱贊:10
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2017-09-02 18:01:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,青春期是人生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,對于營養(yǎng)的要求很高。
      指導(dǎo)意見:
      建議你保證一日三餐要按時吃,但要注意少吃高熱量的食物,比如:肥肉、含糖的食物及飲料等。并注意積極參加體育鍛煉、養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。
      

王曉婷
王曉婷 萊西市沽河中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長心絞痛,心肌梗塞,腦血栓,腦出血,胃炎,胃癌, 幫助網(wǎng)友:3190稱贊:3
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2017-09-02 18:02:12 我要投訴

      病情分析:
      您好,建議您吃一日三餐的。青春期是長身體的時候。建議您多吃蛋白質(zhì)。
      指導(dǎo)意見:
      您好,晚飯吃的少,飯后最好活動一下,不要馬上躺下,一日三餐都要吃的。多吃水果蔬菜,多喝水。
      

徐醫(yī)生
徐醫(yī)生 深圳市第二人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 軟組織損傷,骨腫瘤,骨髓炎,骨折 幫助網(wǎng)友:48059稱贊:77
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2017-09-02 18:02:26

      病情分析:
      你好,不管是處在什么年齡階段,一日三餐都是有必要吃的。
      指導(dǎo)意見:
      晚上可以吃得稍微清淡些的,飯后可以出門散散步。不要害怕長胖而不吃晚飯。
      

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